夏到来〜👙🏖️（投稿ID : 1fj8ji）

食べた物が体脂肪になるまで約2週間費やします。 「食べ過ぎた」と感じても、運動をして燃焼すれば 大丈夫なのです👍 何もしないでいるからどんどん脂肪を溜め込み 脂肪だらけのたるたるな体になるのです。 今年は大変動の時代、そんな中でも好きなことをして自分軸で生きていくことがとても重要となります。 運動を習慣にして元気はつらつ、健康的に輝いて 楽しく生きていきませんか☺️🙌 小さなお子さんを連れたママ、体重80キロ台の方 20代〜60代の女性が週1ペースで頑張っていますよ☺️ オリジナルコアリズム、筋トレ、ストレッチ、 エアロビクスダンスなどとても楽しいレッスン🎵 ぜひ体験レッスンに参加してみて下さいね💪 絶対に痩せる‼️【女性のダイエットレッスン】 6月22日(日)〜 10時〜11時半、12時半〜14時 西宮北口、甲子園 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(バスタオル)、飲み物、 汗ふきタオル 料金 体験レッスン1回 千円 チケット制4回分 6千円 (体験レッスン時にご購入の場合500円引き) お友達とご参加も大歓迎です！ お問い合わせお待ちしております☺️