【4月で最終回‪♡】クリスタルボウル音浴瞑想会♡ストレッチと瞑想 〜音泉たまごクラブ〜（投稿ID : s8xoc）

4/13(木) 10:30-11:30 @ルームズスタンダード ストレッチと瞑想を行います。 瞑想中にクリスタルボウルの演奏をします♡ ストレッチもヨガ的に行います♪自分の身体の声をじっくり聞く時間になります。 クリスタルボウルは水晶で出来た楽器です。音は可愛いものからお寺の鐘の様な荘厳な音まで幅広くあります。 その音を重ねていくと、何とも神秘的な感覚と空間。そしてその場全てが振動し宇宙空間に放り出されたような、気持ちいい感覚になります。 クリスタルボウルはなんと言っても、揺らぎ(1/f)が特徴的で、倍音が鳴る楽器です。 その音を聴いているだけで瞑想的な意識に変性していきます。 なので、瞑想が苦手な方にこそオススメです♪ 音に包まれて、無理に意識しなくても なにも考えられないような 寝ているような寝ていないような 宇宙に放り出されているような 深い深い意識になって行きます✩.*˚ それは、深く自分自身と繋がる時間でもあります。 自分自身と深く繋がりたい方にもオススメです。 クラスでは、瞑想とクリスタルボウルの演奏前にストレッチをやります。 ストレッチで身体が解れて音がより身体に馴染みやすくなります♡ 瞑想をする間にクリスタルボウルを演奏しますが、寝てしまっても構いません。 寝ていても身体の細胞レベルで振動するので身体がきちんとその効果を受け取っています。 クラスの後に身体の痛みが緩和したと言う人もいるくらい、音により身体全体が解されて行きます。 瞑想が深まるだけでなく、音により身体が振動するのでデトックス効果とリラックス効果もあります。 なのでクラスの後は、とてもリラックスでき心も身体もスッキリとリフレッシュされます。 そして、クリスタルボウルはエステやマッサージ、アロマなど、直接肌に触れられるのが苦手な方にもオススメです！ ストレッチの後に瞑想しながらクリスタルボウルの音を聴きます。 その音を楽しむだけで、施術を受けるよりもより深くリラックスした時間を過ごせるでしょう✩ ストレッチは難しい動きはありません。 誰でも出来る動きのみなので安心してお越しください。 《音泉たまごクラブ》 ストレッチと瞑想、クリスタルボウルの音浴瞑想会 今、あなたに必要なものを必要なだけお届けし、必要なモノを受け取れる会になります。 リラクゼーションの面でも、そして心からその更に先の三次元的な身体にまでも効果がもたらされます。 究極のリラクゼーションとセルフヒーリング、そして深い瞑想をお楽しみ下さい。 ・瞑想をしたい方 ・リラックスしたい方 ・身体を解したい方 ・身体も心もゆるゆると緩めたい方 ・運動は苦手だけど、少し身体を動かしたい方 ・自分と向き合いたい方 ・心も身体も解されたい方 ・今までにない感覚を味わってみたい方 ・深い意識を体験したい方 ・癒されたい方 ・日々忙しい時間を過ごされてる方 ・安心したい方 ・音楽が好きな方 ・自分の時間を取りたい方 ・自分の感覚に意識を向けたい方 ・身体のつらさや痛みなどがある方 ・心がモヤモヤしてスッキリしない方 などなど、お待ちしています〜！ ＜詳細はこちらでもご覧ください＞ https://yumika-spiritualhealer.amebaownd.com/pages/5584444/page_202111301429 そして、クリスタルボウルって何！？ どんな音？ 興味あるけど、参加するのどうしようかなぁ〜…と悩まれている方へ 12月に開催した、音浴会の終了後に 演奏を録音させて欲しいと頼まれて演奏した動画を載せておきます。 良かったら参考にしてみて下さい♡ とーーーっても短い時間で1つの作品にした曲です。 『至福の音』 お聴き下さい！ https://youtu.be/ETjRAAjAkyg 春の音！ 最後なので特別な会になりそうです✨ クリスタルボウルは瞑想と、とても相性がいいです。 瞑想、一緒にしましょう！ そして、心と身体を整えて 素敵な春の時間を過ごしましょう︎♡ ホームページもご覧下さい。 連絡はジモティかメールやインスタなどからでも受け付けています。 https://yumika-spiritualhealer.amebaownd.com/ healingforest.y✩gmail.com ✩→@に変えて下さい。