水泳帽をかぶるべきか？初心者向け水泳の疑問に答えます （投稿ID : 194ozh）

こんにちは☀️

「福岡を水泳で元気にする！』水泳指導歴29年の楽しく泳ぐと書いて楽泳(らくえい)スイミングの中原です。

水泳を始めてみたい方や水泳初心者の悩みについてお答えしていきます！

今回の質問は、「水泳の初心者ですが、水泳帽は必ずかぶらないといけませんか？」というものです。

この質問は、水泳帽を被らないといけないのはわかるけどなんで？と初心者の方々からよく寄せられます。
答えとしては、多くのプールでは衛生上の理由から水泳帽の着用を推奨または必須としています。

プールによっては水中ウォーキングであれば髪の毛を水につけないので着用しなくてもいいところはあります。

【水泳帽を着用するメリット】

①自分自身の視界を確保するため

②水泳帽を着用することで水抵抗を減らし、泳ぎやすくする

③水泳帽の素材によっては髪の毛を塩素から守る

④髪の毛がぬけてプールに入らないようにするため

具体的には、

例えば、長い髪の毛を持つ人が水泳帽を着用しないで泳いだ場合、髪の毛が顔にかかって視界を遮る可能性があります。

水泳帽を被らずに泳ぐと髪の毛が水の抵抗を受けることもあります。

消毒のために塩素を使用しているプールは多いです。塩素は髪の毛にダメージを与えるため、シリコンキャップを着用することで髪を濡らさず、塩素のダメージを受けづらくすることができます。

また、プールのフィルターが髪の毛で詰まると、プール全体の衛生状態に影響を及ぼす可能性があります。
水泳帽を着用することで、自分自身の視界を確保し、水抵抗を減らすことができます。また、プールの衛生状態も保つことができます。

水泳帽の着用は、自分自身のため、そして他のプール利用者のためにもなります。

水泳帽の着用理由は納得していただけましたか。

そんな水泳帽ですが、デザインも素材もいろいろあります。

被り方も含めて困ったら、このページをご覧ください。

https://rakueiswim.com/swimming-cap/

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