【言葉の水泳】水泳の基礎！これを身につけよう！！（投稿ID : 19ta0z）

今回は水泳を始める時に何から始めたらいいかについてお伝えします。 こんにちは☀️ 「福岡を水泳で元気にする！』水泳指導歴29年の楽しく泳ぐと書いて楽泳(らくえい)スイミングの中原です。 水泳を始めたいけど、何から始めたらいいんだろうという人はいらっしゃいませんか？ 本やネット、YouTubeなどいろんなところから情報を得ることができて、逆に何がいいんだろう？となってしまうので、今回は4つお伝えします！ 水泳指導歴29年の楽泳スイミング代表のスイミングパーソナルコーチ中原がオススメする4つの水泳の基礎練習 ✅水中歩行 ✅水泳の呼吸方法 ✅顔洗い・顔つけ ✅潜る 1つ1つの詳しい説明は後日… この水泳の基礎ができると水の中で不安なく脱力することができる。 力を抜いて！もっと抜いてなんて言われて、どうしたらいいんだと思いますよね。 水に対しての恐怖や不安があると脱力はできません。 恐怖や不安を取り除くためには、段階を追って基礎を身につけることが大事。 しっかりと身につけた基礎は必ず、水泳は楽しい！という気持ちになりますよ。 最初はできないのは当たり前 でも、何度も繰り返して水に慣れましょう！ 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ 『小学校水泳にがて対策短期水泳教室』開催決定！ 【日程】 ５月４日(火)〜６月２５日(火)毎週火曜日 【場所】 福岡市立東市民プール 【対象】 水慣れクラス（幼児〜小学１・２年生） クロールクラス（小学１・２・３・４・５・６年生） 【参加費】 10,000円（税込）/8回 【お問合せ・申込み】 https://rakuei.my.canva.site/syougakkounigatetaisaku 🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️🏊‍♂️ #福岡 #水泳 #水泳初心者 #楽泳スイミング #言葉の水泳