【本八幡ニコット 】🌿水曜・朝のリフレッシュヨガ🌿初心者歓迎☆参加者募集中♫（投稿ID : 1ig03v）

覧いただきありがとうございます。 本八幡市民交流館ニコットで、水曜日に定期開催しています。（月3〜4回） 入会費なし、都度払いOKなので、ご自身の都合に合わせていつからでもご参加いただけます。 ヨガが初めての方も安心してご参加ください。 気持ち良い呼吸とともに動いた後は、心も身体もスッキリ☆ 【7，8月のレッスン】 7月 2 (水)、9 (水)、16 (水)、23 (水)　 8月 6 (水)、27 (水)　 10:30～11:40 【参加費】 初回体験：1,200円 月の最初のご参加：1,500円 同じ月の2回目以降：1,000円 ※初回体験の方も、その月の2回目以降は1,000円となります。 【開始場所】 本八幡市民交流館ニコット　軽運動室　 ※お部屋が変更になる場合もございます 市川市本八幡4‐2‐1 （JR　本八幡駅　北口より徒歩6分） （京成八幡駅出口より徒歩約4分） 葛飾八幡宮の参道の隣り 【持ち物】　 ・動きやすい服装 ・ヨガマット又はバスタオル ・飲み物など 【クラス内容】 初心者から経験者の方まで、いつからでもご参加いただけるクラスです。 伝統的なハタヨガをベースに、呼吸法、ポーズ、リラクゼーションなど、ヨガの様々な要素をバランスよく取り入れて気持ち良く全身を動かします。 「本来の自分に還る」ための、心と体の健康づくりをご一緒に♫ 講師は指導歴15年。 インドで伝統的なハタヨガを学び指導を開始。 スポーツジムやヨガスタジオ、公共機関主催のヨガ教室など、多様な環境でレッスンをしています。 【問合せ・参加方法】 参加ご希望の方は、お気軽にお問い合わせ・お申込みください。 E-mail ：e.yogacircle@gmail.com