🧘 【市川駅徒歩2分】肩こり・疲れ・姿勢の崩れに｜体が硬くてもできる大人女性のやさしいヨガ（投稿ID : 1pdjba）

市川駅徒歩2分・アイ・リンクホール開催 肩こりがなかなか取れない 疲れが抜けない・姿勢が気になる そんな大人女性のための、やさしいヨガクラスです。 初めての方も安心の少人数ヨガクラス🧘 平日の日中に、月2回開催しています。 入会費はなく、都度払いなので、ご都合に合わせてお気軽にご参加いただけます。 ヨガの基本となる身体の使い方や呼吸法を、一つひとつ丁寧に練習していきます。 呼吸に合わせて気持ちよく身体を動かすと、身体だけでなく心もすっきり✨ 忙しい毎日の中で、自分を整える時間をご一緒しませんか？ 🗓️開催日 ・7月14日（火）10:30〜11:30 ・7月24日（金）13:30〜14:30 ※各レッスン　15分前より入室OK🙆 📍場所 アイ・リンクホール（市川駅直結　徒歩2分） 千葉県市川市市川南1-1-1 市川アイリンクホール 🪙参加費 初回体験：1,200円 参加：1,500円 （※同じ月に2回目以降は1,300円でご参加いただけます✨） 🎒持ち物 ヨガマット・動きやすい服装・飲み物 🧘‍♂️定員 10名様 【クラス内容】 呼吸法、ポーズ、リラクゼーションなど、ヨガの様々な要素をバランスよく取り入れ、全身を気持ちよく動かします。 無理せず「身体に合わせて」ポーズを調整していきます。 初めての方も安心してご参加下さい😊 🧘講師プロフィール 指導歴16年 RYT500 インドで伝統的なハタヨガを学び、その後スポーツジム・ヨガスタジオ・公共機関主催クラスなど、多様な場所でレッスンを担当。 分かりやすく丁寧な指導です。 初心者から、経験者の方まで安心してご参加下さい。 🌿 お申し込み・お問い合わせ 体験レッスンのお申込みは、 公式LINEまたはメールよりお気軽にどうぞ😊 お問い合わせもお気軽に♫ 👉️公式LINE https://lin.ee/nC0Rt2R 👉️メール parvati.yoga88@gmail.com 🧘クラスの雰囲気や講師プロフィールの詳細はこちらをご覧ください。 https://ameblo.jp/e-yogalife88/entry-12967062449.html 初めての方、体が硬い方も安心してご参加いただけます😊 皆さまのご参加、お待ちしております🪷