お寺でゆったり夏ヨガ（初心者歓迎)（投稿ID : 1qihkc）

【寺ヨガ】海徳寺で、夏の疲れをそっと手放す時間 「なんだか体がだるい」 「夜、ぐっすり眠れていない気がする」—— そんな夏バテ気味の心と体に、静かなお寺の空気の中でそっと寄り添うヨガの時間です。 場所は海徳寺（京成津田沼駅から徒歩7分／駐車場あり）。 畳の上、木々の音を感じながら、呼吸を深めていきます。のテーマは「夏の養生」。 東洋医学の知恵を取り入れながら、汗をかきやすいこの季節にたまりやすい”心”の疲れを、ゆっくりとほぐしていきます。難しいポーズは一切ありません。ヨガが初めての方、体が硬い方も、どうぞそのままいらしてください。 ■日時：8月20日（水） 　9:30〜10:30 ■場所：海徳寺（京成津田沼駅徒歩7分・駐車場あり） ■料金：2,000円 ■持ち物：飲み物、動きやすい服装（ヨガマットのレンタルもございます・200円） 　 一人で参加される方がほとんどです。周りを気にせず、自分のためだけの1時間を過ごしにいらしてください。 📞 ご予約・お問い合わせ いずれかからご予約ください。 ① 電話：080-9329-3802（宮内） ※「体験希望」とお伝えください ※出られない場合は留守電にお名前をお願いします ② 公式LINE https://lin.ee/64MUIE9 Onbee yoga community ホームページ https://onbeeyoga.com/