京成津田沼・お寺でゆったり秋ヨガ（初心者歓迎)（投稿ID : 1qihkc）

【寺ヨガ】海徳寺で、季節の変わり目の疲れをそっと手放す時間 秋の養生🍂 肺と大腸の経絡やツボを刺激して、滞りなく身体のラインを整えていきませんか？ 静かなお寺の空気の中でそっと寄り添うヨガの時間です。 場所は海徳寺（京成津田沼駅から徒歩7分／駐車場あり）。 畳の上、木々の音を感じながら、呼吸を深めていきます。今回のテーマは「秋のはじまりの養生」。 東洋医学の知恵を取り入れながら、暦の上では7日から白露、23日からは秋分。 日中はまだ暑いのに朝晩だけ空気が変わる、この揺れの時期にたまりやすい”心”の疲れを、ゆっくりとほぐしていきます。 ヨガが初めての方、体が硬い方も、どうぞそのままいらしてください。 ■日時：9月17日（木） 9:30〜10:30 ■場所：海徳寺（京成津田沼駅徒歩7分・駐車場あり） ■料金：2,000円 ■持ち物：飲み物、動きやすい服装（ヨガマットのレンタルもございます・200円） 一人で参加される方がほとんどです。周りを気にせず、自分のためだけの1時間を過ごしにいらしてください。 📞 ご予約・お問い合わせ https://lin.ee/64MUIE9 Onbee yoga community ホームページ https://onbeeyoga.com/