【ヨガ】船橋・日曜朝の公園ヨガ【予約・参加費不要】（投稿ID : 1nutnd）

◆船橋市の公園を活用した健康づくり事業◆ 船橋市本町４丁目広場公園でヨガを行っています。 ※暑い日は、日陰のあるお隣の本町４丁目公園で開催中。 毎週日曜日朝8時から15～20分程の短時間の ミニヨガクラスです。 途中参加、退出していただけます。 ──────────────── はやく起きた朝やお出掛け前にヨガをすると 穏やかな１日が過ごせますよ。 ゆっくりと丁寧に体をほぐしながら 立ったままできる優しいヨガのポーズを とっていきますので、不安に思ってる方も 楽しく体を動かし一緒に健康づくりをしましょう。 「ヨガってなんだろう？」 「ヨガって難しいの？」 そんな疑問をお持ちの方も興味のある初めての方も簡単な動きばかりなのでお気軽にご参加くださいね。 楽しい時間を過ごしながら呼吸を感じ 心と体を心地よくリフレッシュしていきましょう。 見学だけでも大丈夫ですよ～。 朝の気持ちの良い空気を吸いながら 体を動かしましょう！ ──────────────── ※日曜日が５週ある月の第５日曜日、 8月16日、1月3日 雨天時、悪天候時はお休みです。 参加費:無料 予約:必要ありません 動きやすい服装でふらっと気楽にお越しください。　 朝ヨガ開催時に運営メンバーはきみどり色のビブスを着用しておりますので 不安がある方はお気軽にお声がけくださいね。