🌿 E-yoga本八幡｜初心者も経験者も。自分のペースで楽しむヨガ 🌿（投稿ID : 1rzgds）

本八幡周辺で、ヨガクラスを開催しています🧘‍♀️ 10月は、八幡市民交流館 ニコットと八幡ふれあい館の2会場で開催します。 入会金なし、都度払いなので、お好きなタイミングで気軽にご参加いただけます。 🧘 クラスの特徴 呼吸と全身の動きで、日々のこわばりをほぐし、 体幹や筋力も無理なく育てていきます。 立ち・座り・うつぶせ・仰向けなど、さまざまな体勢で 背骨を全方向に動かし、体をバランスよく整えます。 ポーズは一人ひとりの状態に合わせて丁寧にアレンジします。 ヨガが初めての方から、経験者の方まで、 それぞれのペースで深めていただけるクラスです。 体が硬い方も、安心してご参加いただけます😊 🪷 10月のレッスンスケジュール 【八幡市民交流館 ニコット】 📍市川市八幡4丁目2番1号 （JR本八幡駅北口より徒歩約8分／京成八幡駅より徒歩約4分） ・10/14（水）10:40〜11:45 　10:30〜入室OK ・10/19（月）10:40〜11:45 　10:30〜入室OK ・10/28（水）10:40〜11:45 　10:30〜入室OK 【八幡ふれあい館】　※和室 📍市川市八幡1丁目21-10 （本八幡駅南口より徒歩6分） ※コルトン方面へ歩く際に通るメディアロード沿いにあります。 ・10/7（水）10:30〜11:35 　10:15〜入室OK ・10/21（水）10:30〜11:35 　10:15〜入室OK 🪷 参加費（都度払い） 初回体験：1,200円 1回：1,500円 同じ月の2回目以降：1,100円 （継続割引） 🪷 持ち物 ヨガマット・動きやすい服装・飲み物 ※ヨガマットがない場合は、大きめのバスタオルでもご参加いただけます。 🧘‍♀️ 講師について ヨガ指導歴16年。 インドで伝統的なハタヨガを学び、ヨガスタジオ、公共施設、スポーツジムなど、幅広い場所で指導してきました。 身体の状態に合わせた、分かりやすく丁寧な指導を大切にしています。 RYT500修了／アカンダヨガ指導資格／介護予防指導士 など 🌿 講師について、もう少し詳しくはこちら Amebloプロフィール https://www.ameba.jp/profile/general/e-yogalife88/ 📩 ご予約・お問い合わせ 下記の公式LINE、またはメールからご連絡ください。 初めての方は、お申し込みの際に ・お名前 ・希望日 ・年齢（年代でOK） をお知らせください😊 体調や不安なことがあれば、合わせてお知らせいただけると安心です🍀 ・公式LINE https://lin.ee/rJLt11t ・メール e.yogacircle@gmail.com どうぞお気軽にご連絡ください😊