🌿本八幡駅近で朝ヨガ｜深めたい人も初心者も。心と体をスッキリ整える✨（投稿ID : 1ouoa2）

本八幡駅近くの「八幡市民交流館 ニコット」で、 水曜日、朝ヨガを行なっています😊 朝の時間に呼吸を整え、体をゆるめることで、1日がすっきりと軽やかに始まります。 体が硬い方や、運動不足が気になる方も大歓迎です。 インドで学んだ伝統的なハタヨガをベースに、 呼吸・ポーズ・リラクゼーションを大切にしながら、心と体にやさしくアプローチしていきます。 ご自身のペースで進めていくので、無理なく続けながら、筋力や柔軟性を育てていくことができます。 【8月】 ・ 5（水）多目的室1-1 ・19（水）軽運動室 ・24（月）和室 ・26（水）軽運動室 はじめての方もご参加いただいています。 お気軽にどうぞ😊 ●時間：10:40〜11:45（10:30より入室OK） ●会場：八幡市民交流館 ニコット 　　　　（軽運動室や和室など） ●持ち物：ヨガマット・動きやすい服装・飲み物 ●参加費（都度払い） 初回体験：1,200円 通常参加費：1,500円 同月2回目以降：1,100円 （継続割引） 🧘講師について 指導歴16年。 インドにて伝統的なハタヨガを学び、帰国後はヨガスタジオ・スポーツクラブ・公共施設などで幅広い年代の方に指導しています。 分かりやすく丁寧な指導を大切にしています。 ヨガが初めての方から経験者の方まで、安心してご参加いただけます。 📩ご予約・お問い合わせ LINE：https://lin.ee/RkuLupS メール：e.yogacircle@gmail.com ご予約の際は ・お名前 ・参加希望日 ・お体で気になることがあればお知らせください 講師より、確認のご連絡をさせていただきます✨ お一人でのご参加や、ヨガが初めての方もたくさんいらっしゃいます。どうぞ安心してお気軽にお越しください😊 🌿講師プロフィール・ブログはこちら https://ameblo.jp/e-yogalife88