自分を見つめる 「マインドフルネスヨガ」 目まぐるしく変わっていく世の中、 忙しい日常で、 〝自分〟が置いてけぼりになっていませんか? ヨガは自分と繋がることができる「ツール」です。 いらない思考が鎮まり本当の自分を知る マインドフル体験をぜひ 講師は 妻だけど母だけどやりたいことを諦めないアラフォー2児の母Ayumiです! 木の温もり溢れるホッと安らぐヨガスタジオ にこぐさ整骨院の2階でお待ちしています! レッスン料 1回 1490円 10回チケット 13900円
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