本八幡駅近★朝ヨガサークル E-yoga★参加者募集中！（投稿ID : 1hcl5e）

ご覧いただきありがとうございます。 本八幡市民交流館ニコットで、水曜日に定期開催しています。 入会費なし、都度払いOKなので、ご自身の都合に合わせていつからでもご参加いただけます。 初めての方から、経験者の方まで、お気軽にご参加ください。 ヨガの基礎となる一生物の身体の使い方、呼吸法などを練習していきましょう。 気持ち良い呼吸とともに動いた後は、心も身体もスッキリ☆ ◆6月スケジュール 6/4・6/18・6/25（すべて水曜） 10:40～11:45（10:30〜入室OK） ◆場所 本八幡市民交流館ニコット 2階　 軽運動室 市川市本八幡4-2-1 （JR本八幡駅 徒歩8分／京成八幡駅 徒歩4分） ◆参加費 初回体験：1,200円 月の最初のご参加：1,500円 同じ月の2回目以降：1,000円 ※初回体験の方も、その月の2回目以降は1,000円となります。 ◆持ち物 動きやすい服・ヨガマット・飲み物など ◆クラス内容 呼吸法、ポーズ、リラクゼーションなど、ヨガの様々な要素をバランスよく取り入れ、全身を気持ちよく動かします。 身体の形・柔軟性・筋力は人それぞれ。無理せず「身体に合わせて」ポーズを調整していきます。 初めての方も安心してご参加下さい。 講師は指導歴15年。 インドで伝統的なハタヨガを学び、スポーツジム・ヨガスタジオ・公共機関主催クラスなど、多様な場での経験を活かしてレッスンを行っています。 ◆ご予約・お問合せ メール：e.yogacircle@gmail.com ※事前予約制 ※持病や通院中の方は医師の許可を得てご参加ください。