【E-Yoga本八幡】本八幡駅近で朝のリフレッシュヨガ☀️初心者歓迎✨参加者募集中♫（投稿ID : 1mwlsx）

本八幡駅近くの 市民交流館ニコット で水曜日・月曜日午前にヨガクラスを開催しています。 インドの伝統的なヨガを大切にしたクラスです。 安定したアーサナ（ポーズ）や呼吸、心の在り方を丁寧に学びながら、無理なく心身を整えていきます。 初めての方から経験者まで、それぞれのペースでご参加いただけます。 入会金なし・都度払いで、初めての方も安心してご参加いただけます😊 ………………… 🧘 クラスの特徴 様々なポーズと呼吸法を通して体の使い方を丁寧に学び、 無理なく続けることで心身の変化を実感できるヨガクラスです。 リラックスした雰囲気なので、初めての方も安心してお越しください😊 ⏰ レッスン時間 10:40〜11:45（10:30より入室OK） 📅 日程 2月 2/4（水）、2/9（月）、2/18（水）、2/25（水） 3月 3/4（水）、3/11（水）、3/16（月）、3/25（水） ※水曜日・月曜日ベースで、月4回程度開催 📍 会場 八幡市民交流館 ニコット（市川市本八幡4-2-1） 軽運動室または和室 🪙 参加費 初回体験：1,200円 通常参加：1,500円 同月2回目以降：1,100円 🎒 持ち物 ヨガマット・動きやすい服・飲み物 🧘講師紹介 指導歴15年。 インドで伝統的なハタヨガを学び、ヨガスタジオ、公共機関やスポーツジムなど幅広く指導経験があります。 ポーズ、呼吸法、リラクゼーションをバランスよく行い、お一人お一人の体の状態に合わせた、丁寧で分かりやすい指導を大切にしています。 ………………… 📩 ご予約・お問い合わせ 公式LINEまたはメールでお気軽にどうぞ😊 ご参加希望の方は ①名前②希望日をご記入の上、ご連絡ください。 ・LINE → https://lin.ee/rJLt11t ・メール → e.yogacircle@gmail.com 初めての方も、気軽に問い合わせください😊 みなさまのご参加、お待ちしております。