40歳から始める体幹ヨガ - 疲れにくい体へ - 本郷駅前 （投稿ID : xt7xr）
更新2024年1月10日 19:37
作成2024年1月8日 08:57
毎週火曜日 9：30～10：30 キツすぎない 40歳〜の体幹ヨガです。 ・最近 疲れやすくなった ・太りやすくなってきた ・ボディラインが変わってきた ・肩こりや腰痛、プチ不調 ・運動は嫌い…でも何とかしたい！ そんな方にピッタリです。 40歳からの体幹ヨガでは ① コリや疲れがほぐれます ② 効果的に体幹に効きます ③ 最後はがんばった自分にご褒美！至福のリラックス！ 疲れにくい体だけでなく ♡ 動ける体 ♡ キレイな姿勢 ♡ シェイプアップにも繋がります ・火曜 朝9時半です。 朝に体を動かすことで、１日をもっと元気にもっと笑顔に過ごせます。 ・40歳以上の方が対象ですが、40歳未満でもご参加いただけます。 ・初心者の方もご参加いただけます。 ◆参加費（税込） 初回体験 1,100円 お得な回数券や月会費もご用意しています。 ご予約はこちら https://bit.ly/3RRfAfm
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 名古屋市営地下鉄東山線 - 本郷駅 |
| 開催場所 | YOGA AMA 名東区本郷2丁目163番地 ロイヤルマンション本郷1-B |
| 連絡先 |  |
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