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自分を労るやさしいヨガ ー片鼻呼吸法の実践からバランスを整えるー（投稿ID : wj1o7）
更新2022年8月12日 08:55
作成2022年8月6日 08:29
日々の忙しさやストレスから距離を置き、 ゆったりとした時間をつくること。 例えばお部屋のクローゼット モノで溢れてパンパンに詰め込んでいると どこに何があるかわからない 探す時間で無駄なエネルギーを消費する。 そして息苦しさを感じませんか？ 実は思考も同じ。 スペースをつくり、お盆前にリセットしていきましょう！ こんな方におすすめ ✔️肩こりが治らない方 ✔️慢性的に疲れがとれない方 ✔️忙しい毎日に追われてる方 ✔️誰かの為に常に動いてる方 ✔️ただただ、リラックスしたい 内容 陰と陽のバランスを整えるナディショーダナという呼吸法の練習 ↓ 太陽礼拝 ↓ シンプルなポーズを使い内側を内観しながら ゆったりとヨガ ↓ シャバアーサナでおやすみ 【日時】 8/11(木・祝) 8：00～9：30 【参加費】(全て税込) ・回数券4.8回、マンスリー4,6の方→＋1,200円 ・フリーパスの方→＋1,500円 ・その他会員様、非会員様3,500円 ご予約はこちらから https://bit.ly/3vLw3to
| 直接/仲介 | 直接 |
| 地域 | 名古屋市営地下鉄東山線 - 本郷駅 |
| 開催場所 | YOGA AMA 名東区本郷2丁目163番地 ロイヤルマンション本郷1-B |
| 連絡先 |  |
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