現実から離れて癒やされる　　セルフマッサージとヨガ　 　（投稿ID : vdozi）

火曜日 　　9：30～10：30 ・リラックス、むくみ改善、デトックスに。 ・お疲れ気味の方 ・がんばっている方 ・毎日忙しくて自分のケアは後回しになりがちな方に特におすすめです。 セルフマッサージで無理なく心地良くほぐれます。 ご自身の体に触れるとどこが疲れているのか、 どこが凝っているか感じられます。 体からの声が毎日を元気に過ごすヒントになります。 体の使い方のクセや姿勢のクセにも気付きます。 ヨガは優しいポーズを中心に、体をのびやかに動かす気持ちよさをたっぷりと味わいます。 気持ちのよい朝の始まり。 マッサージとヨガの組み合わせで体がすっきりするだけでなく、 心の奥の方にある溜まっていたものも、軽くなるのを実感して頂けます。 ◆持ち物 ・動きやすい服装でお越しください。（更衣室もございます） ・水分補給用のお飲み物をお持ち下さい。 スタジオでは運動時の水分補給に最適なシリカをはじめとしたレアミネラルを豊富に含んだ天然水の販売も行っております。 ・汗をかいた場合に拭うタオルなどを念のためにお持ち下さい。 ◆開場時間 ・15分前からの入室が可能です ・遅れて来られた場合は、ご入室をお断りすることがございますのでご了承ください。 ◆キャンセルポリシー ・キャンセル期限は3時間前までです。 ・キャンセル待ちのお客様がいらっしゃいますので、参加が難しくなった場合はお早めにキャンセル操作をお願い致します。予約完了メール内のリンクからお手続きが可能です。 ◆キャンセル待ちのお客様へ ・キャンセル待ち枠でご予約頂き、空きがでましたらキャンセル待ちして頂いている皆様全員にメールでお知らせさせて頂きます。 ◆参加費（税込） 初回体験 1,100円 メンバー１回 2,200円 ビジター1回　　2,750円 お得な月額会員や回数券もご用意しております。 ご予約はこちら https://bit.ly/38VRQq3