愛知版都道府県選択
12/8（日）11:30～12:30 体リセット！ピラティス（投稿ID : 1e3ysz）
更新2024年12月8日 14:38
作成2024年12月5日 09:05
ピラティスで軸を整え、体をリセット！ https://coubic.com/5r-bodywork/4864865 一日動いた体をピラティスでリセット！ ピラティスはもともと第1次世界大戦で負傷した兵士のリハビリとして発展を遂げてきました。 インナーマッスルを鍛えて、本来の自然な姿勢、体の使い方を目指していくエクササイズです。 レッスンでは、骨盤、背中周りを中心に、こわばった筋肉をほぐしてから、インナーマッスルを鍛えていきます。 うつ伏せ、仰向け、横向き、膝立ち、立位いろいろな体勢で動いていきますよ♪ 「アクティブ度：★☆☆」【女性限定レッスン】 ▼日時 ・12月8日（日）11:30～12:30 ▼場所：自然の薬箱ﾎﾞﾃﾞｨﾜｰｸｽﾀｼﾞｵ 愛知県名古屋市千種区今池1-2-7 ▼ビジター参加 3,000円 ▼回数券あり。 https://coubic.com/5r-bodywork/4864865
ヨガ(スポーツ)の教室・スクールの関連記事
12/8（日）11:30～12:30 体リセット... 愛知 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。
yoga Rihoさんのその他の投稿記事：
