《千種駅徒歩2分　ヨガスタジオ》アーサナ（ポーズ）を通して体を知るヨガ｜5/24（日） 13:30～15:00（投稿ID : 1or8ph）

～自分の体の癖をヨガで改善～ 「アクティブ度：★★☆」【女性限定レッスン】 普段から疑問に思っているポーズの取り方、体の癖を修正の仕方を学びます。 ヨガを通して、普段の自分の体の癖を知り、姿勢を正すきっかけにつなげましょう。 レッスンでは、自分の体の癖を見つけ、苦手なポーズに取り組む方法をわかりやすくお伝えします。 ヨガ初心者から経験者まで、楽しんでいただける内容です。 ▼定員12名 ▼料金：３５００円／回 https://5r-kusuribako.stores.jp/reserve/five-r/3139862#pageContent ｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰｰ 5/24（日）13:30～15:00 「みんな苦手？バランスポーズ」 バランスのポーズが苦手な人が多いですよね。バランスのポーズには多くの効果がもたらされます。苦手ではなく楽しいポーズとしてレッスンに参加してみてはいかがでしょうか？ https://5r-kusuribako.stores.jp/reserve/five-r/3139862#pageContent ＝＝＝ 6/14（日）13:30～15:00 第３回「巻き肩・いかり肩を修正」 肩こりにつながる肩の癖をヨガでほぐしましょう。 家でも実践できる簡単な動きから始めて、気持ちもスッキリ！