【朝の1時間♪ 働く女性&ママの無料オンラインヨガ】心も体も整う朝時間（投稿ID : 1q5to7）

心も体も整う、朝のオンラインヨガ‍♀️✨ 「最近運動不足を感じている…」 「肩こりや腰の疲れが気になる…」 「朝からスッキリした気持ちで1日をスタートしたい…」 そんな女性のためのオンラインヨガイベントです♪ このヨガタイムではプロのヨガ講師が、 ☑ 体を気持ちよく動かしたい ☑ 肩こりや腰痛を和らげたい ☑ 心と体をリフレッシュしたい ☑ 自分を整える時間を作りたい そんな想いをサポートします✨ ヨガインストラクターの先生が丁寧にレッスンを行いますので、 初心者の方でも安心してご参加いただけます♪ 忙しい毎日だからこそ、 朝の1時間を自分のために使ってみませんか？ 体がほぐれると、心も軽くなる。 ヨガを通して、自分自身を整えながら心地よい1日のスタートを迎えましょう‍♀️ 【こんな方におすすめ】 ・肩こりや腰痛をスッキリさせたい ・運動不足を解消したい ・朝活を習慣にしたい ・リフレッシュしたい ・心と体を整えたい ・自分時間を大切にしたい 働く女性、もしくはママさん大歓迎です✨ 「ヨガは初めてで不安…」 という方も大丈夫♪ 参加者の多くが初心者の方ですので、安心してご参加ください。 【ご参加について】 ・オンライン開催 ・顔出し参加必須 ・動きやすい服装でご参加ください ・ヨガマットまたはバスタオルをご準備ください ・お子さまご一緒にいかがですか？？ 画面越しでも参加者同士が安心して参加できるよう、顔出しでのご参加をお願いしております✨ 参加希望者の方は メールにて「参加希望」とお送りください✉️ 参加URLをお送りいたします✨️