🧘‍♀️健康ヨガクラス💕(学園坂スタジオ) (投稿ID : uvs3t)

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更新2022年7月6日 23:11
作成2022年7月6日 23:11
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🧘‍♀️健康ヨガクラス💕(学園坂スタジオ) - 小平市
🧘‍♀️健康ヨガクラス💕(学園坂スタジオ) - スポーツ
🧘‍♀️健康ヨガクラス💕(学園坂スタジオ) − 東京都

☆健康ヨガクラス☆

【初心者・男性歓迎❗️】

小平市の学園坂スタジオでやっている健康ヨガクラスは、経験、体力、年齢問わず、一人一人がマイペースに自分の体と向き合えるヨガをめざしています!

ダイエットしたい!
健康になりたい!
精神を鍛えたい!
という方、是非ご参加ください♪

【自分のからだと仲良くなる】
からだのサイン(痛み、違和感、気持ちよさ)をうけとめながら、対話するように無理なくからだを動かします!

【“エネルギーの道”をととのえる】
やさしいストレッチ、呼吸法、ツボ刺激、矯正体操で、体液を循環させ、老廃物を流して、すっきりと澄んだからだへ。

【精神(こころ)をととのえる】
クラスのあと「からだが軽くなった」「からだが温かくなった」という感想をいただきます。からだと一緒に、こころも軽く、温かく変わるのが実感できます。

★講師★
笹和紀(ささわき)
本山式経絡体操法指導者。
「津田マルガ」主宰。
好きなものはヨガ、音楽、旅。
歌うヨガ=キールタンを練習中。

★場所★(※オンライン受講もできます)
小平市学園東町 1-7-41 ナカムラビル 3F
西武新宿線一橋学園駅徒歩1分 

★ホームページ★
https://www.gakuenzaka.com/yoga

★料金★
《各回1000円》

★クラス★
◆水曜ベーシッククラス(月3回)
 時間:10:30~12:00(90分)

◆日曜ベーシッククラス(月2回)
 時間:19:30~21:00 (90分)

◆体操だけのクラス(月1回60分)
 オンライン開催中!
「90分クラスが長すぎる」
「ヨガのポーズが苦手」な方へ♪
不定期開催しているのでお問合せください。

★問い合わせ・ご予約★
学園坂スタジオ
【電話】042 - 202-0423
【メール】www.gakuenzaka.com

※ジモティからのお問い合わせでも可能ですが、返信が遅くなる場合があります。

直接/仲介 直接
地域
小平市 - 津田町
開催場所 -
連絡先 電話番号
投稿者にメールで問い合わせ

※問い合わせは会員登録とログイン必須です

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投稿者 さゆり
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  • 良い nob

    どうも有難うございました。

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