【3/10】川原朋子「ハートオブヨガの勉強会」テーマ2：アーサナPlusマントラ編（投稿ID : c68pq）

聖なる音と呼ばれるマントラ。このマントラを アーサナクラスにプラスし、リラクゼーションを 高める、ハートオブヨガのプラクティス。 マントラがもたらす効果を体験し、勉強してみませんか？ 講師：川原朋子 今回学ぶのは、「アーサナをしながらマントラを 唱える方法」です。アーサナの最中にマントラを 唱えることで、吐く息が深まり、普通に呼吸する よりも更に深い呼吸をすることが可能となります。 また無理に呼吸を深めようとしなくても、「発声」 により自然と吐く息が深まることで、吸う息も深まります。 テーマ1のアーサナPlus呼吸とセットでお申込み 頂くと「呼吸」によるリラクゼーションの理解が 更に深まり、よりクラスに活かしやすくなります。 アーサナPlus呼吸×マントラであなたのクラスの 生徒さんをより効果的に癒せる方法を学びませんか？ 【講座プログラム】 勉強会テーマ 2：アーサナ＋マントラでセラピューティック編 ・マントラ（真言）とは ・チャンティング（詠唱）とキルタン（歌う瞑想）の違い ・代表的なマントラ（OM/AUMなど）の実践 ・“呼吸法としてのマントラ”の意味 ・アーサナ＋マントラの実践 --------------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/8934/ --- --- --- 【日時】 3月10日（火） 10:00～13:00 --- --- --- 【会場詳細】 オハナ スマイルヨガスタジオ 祐天寺店 目黒区 祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F --- --- --- 【受講料】 5,500円 --- --- --- 【参加対象】 ・リラックスできるヨガクラス作りを行いたい方 ・ティーチャートレーニングを卒業されたばかりでまだ継続学習を続けたい方 ・今後ヨガインストラクターを目指されている方 ・ヨガインストラクターとして活動されている方 ・ヨガインストラクターとしてうしばらく活動されていない方 ※参加資格に関して不安な方はお気軽にご相談ください。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com