【3/20】アナトミック骨盤ヨガ®：体験ワークショップ│スタジオ開催（投稿ID : acnzz）

解剖学をベースに、骨盤に特化した注目のメソッド 身体と心の不調改善を目指した、自力整体ヨガ調整法『アナトミック骨盤ヨガ®』の体験講座。 講師：内田かつのり 解剖学に基づき、自律神経にまでアプローチできるアナ骨。継続することによって、こんな効果が期待できます。 ・姿勢改善 ・腰痛改善 ・免疫力の向上 ・低体温の改善 ・睡眠の質の向上 ・ホルモンバランスの調整 ・リンパの流れを促進 ・難産になりにくい 講師はヨガを運動療法にまで踏み込めると確信しています。アナ骨を定期的に練習することで、体質改善を目指してみませんか？ 【講座プログラム】 実際に『アナトミック骨盤ヨガ』のシークエンスを体験いただけるクラスです。体幹部や股関節周りの筋肉を刺激、強化、ストレッチすることで身体の内側から熱を生み出します。 ヨガ初心者の方から、普段ヨガを練習している方までどなたでもご参加いただけます。 --- --- --- 【日時】 3月20日（水）16時00分〜18時00分 --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 --- --- --- 【受講料】 4,950円 --- --- --- 【参加対象】 ヨガ初心者からヨガ指導者までどなたでも受講可能です --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com ------------------------------------------------------------------ お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/208/