【朝ヨガ】 初心者向け 対面少人数制ヨガレッスン （投稿ID : 1k58e8）
更新2025年9月29日 11:19
作成2025年9月29日 10:54
身体が硬い方、ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。 男性の生徒さんもいらっしゃいます。 気持ち良く身体を解して1日をスタートしましょう！ ＊開催日時：10/12（日）9:30-10:30 10/25（土）9:30-10:30 ＊場所：@rainy_tiger 初台駅徒歩5分 詳細はご予約後ご案内致します ＊参加費用： 2,000円（当日現金/PayPay払い） マットレンタル無料、更衣室あり ＊持ち物：飲み物、動きやすい服装、汗を拭くもの ＊クラス内容について 運動レベル： ★★★☆☆ 定員6名の少人数制のグループレッスンです。 毎月テーマを設定し、テーマに沿って立位を含む基本的なポーズを中心としたクラスです。 深い呼吸と優しい動きで、身体と心をゆっくり目覚めさせていきます。 一つ一つ丁寧に説明をしながら進めて行きますので、ヨガが初めての方、身体が硬い方でも安心してご参加頂けます。 ＊こんな方におすすめです • 体が硬いけど、ヨガに興味がある • 朝の時間を有意義に過ごしたい • 運動不足を解消したい • ヨガを習慣にしたい • 初めてのヨガを安心して始めたい
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