【吉祥寺　ヨガ】体を温め、気の流れを整える「ふりふりダイエット体験会」 （投稿ID : 1dd7av）

体を温め、気の流れを整える「ふりふりダイエット体験会」 東洋医学の基本的な考え方である『気』の流れを整えることで、滞っていた老廃物を排出しやすくし、血流を良くします。 体が硬くても大丈夫！「ふりふりダイエット」のエクササイズや呼吸法で、経絡を刺激し、気がスムーズに流れれば、歪みのない、バランスの取れた体を作ることができます。 さらに内臓の働きが整うので、代謝アップにも効果があります。 《こんな方におすすめ》 むくみが気になる 内臓が疲れている トイレの時間が長い 食べ過ぎてしまう 集中力が足りない イライラしがち ストレスを感じやすい 体力がない よく眠れない など… 日時：11月7日木曜日 13:30~15:30 　　　11月9日土曜日 13:30~15:30 　 　　　11月14日木曜日 14:00~15:30 会場名：イルチブレインヨガ吉祥寺スタジオ 会場住所：武蔵野市吉祥寺北町1-1-18 J Studio Bldg.2F 参加費：1000円 （LINEからの申し込みで100円引き） 持ち物：締めつけのない動きやすい服装 　　　　※体験レッスンの前に食事を摂られる場合は、軽く調整することをおすすめします。 トレーナー：片岡 お気軽にお問い合わせください🎵 TEL 0422-26-5300 ※返信のない場合や前日・当日のお申し込みは、お電話いただけると確実です。