【青梅駅すぐそば】yoga＆筋膜リリース（投稿ID : 1czvpv）

S＆Dたまぐーセンターにて ※提携駐車場あり 火曜日　10:00~11:30（90分） 特殊な専用ボールを使用して、カラダをほぐす「筋膜リリース」のクラスのご案内です。 同じ姿勢でいる事でカラダは【癒着】を起こします。 その【癒着】を放置しておくと、関節の可動制限がかかったり、筋肉が動かしづらくなったり、体液が流れづらくなったり…… 更にその結果、冷え、浮腫、肩こり、姿勢不良、代謝の低下へと繋がります。 筋力低下や消化不良など、考えただけでも色々な不調が見えてきます。 小さな不調を取り除いて、自分をご機嫌にしませんか？？ カラダが快適になるとココロもすごく軽くなります😊 一度、自分のカラダで体感してみてください https://www.2020-ns-yoga.com/ 御岳山 奥多摩 入間 飯能 青梅 瑞穂