スプリント、アジリティ個人レッスンをおこないます ●スプリント強化 ?速く走るためのトレーニング、 ショートスプリント、出足、初速から50メートルのスピードアップ Jリーガー、日本代表、プロ野球選手を指導しているプロ走から スプリントコーチの認定を受けています 希望者は長距離の走りも伝授します ●アジリティ、方向転換&クイックネス 素早い動きと切り返しを鍛える SAQメソッドを中心に、100%速くなっているメソッドを紹介 ステップスピードの練習もあり キレを出すためのトレーニング ●ケガ予防&リカバリー ストレッチと胴体力を中心に長くプレーするための身体ケア 女子選手の前十字靭帯損傷が多い理由や予防方法なども伝授 ●中学生以上にはフィジカルレッスンもあります 個人レッスン 練習時間、1時間 曜日、相談で決めます 場所 相談、こちらから指定することもあります 指導料、7000(基本、交通費込み) 遠出の場合は交通費 団体、チームレッスン 1時間 60分 15,000円 90分 20,000円 遠出や出張レッスンは交通費 色々な視点からレッスンを構成していきます 走りが苦手な初心者もOK、小学3年生ー社会人 Fリーグ所属女子選手、50代のB級ライセンス受験者の指導もあります 無料体験やお試しレッスンはありません 指導した選手からはアンダー女子日本代表、全日本女子選手権U153 年連続優勝 セレクション合格者、徒競走、体育祭での活躍の嬉しい報告を頂いてます 普段はサッカー&スプリントレッスンをしていて、5人ぐらい優秀選手に選ばれたことがあります こちらのページはスプリントのみですが、サッカーレッスンもご希望の場合は相談してください なるべく下のフォームから連絡をいただけると嬉しいですが、メッセージでもよいです https://ws.formzu.net/fgen/S67152883/ 喜びの声↓ https://eiichikitayama.blogspot.com/p/blog-page_25.html ミニバスケ選手の指導経験もあります 荒川塾認定スプリントコーチ 日本ランニング協会認定かけっこアドバイザー SAQ協会認定インストラクター キタ
球技に活かせるスプリント、かけっこレッスンをしま... 東京 教室・スクール情報を見ている人は、こちらの記事も見ています。