10/11【2025年来日企画】苦手を克服！前屈マスター講座（投稿ID : 1c9hwc）

苦手を克服！前屈を極めよう 講師：ヨーコ・フジワラ 長年、ヨーコ・フジワラが開催しているテクニックワークショップのうち、最も人気のあった「前屈・後屈マスター講座」が前屈と後屈に分けてリニューアル！理論を学んだあとは、徹底的に実践！ということでヨーコ・フジワラとの実践時間も多くとることになりました。 体を前に倒す前屈と体を後ろに反らせる後屈。あなたは、どちらが得意ですか？中にはどちらも苦手、という方もいらっしゃることでしょう。 得意なものは体が伸びて、気持ちが良いですが、不得意なものになると体に痛みを感じるほか、呼吸が止まって苦しくなってしまいます。 もちろん、出来ない理由は人それぞれ。今回は1人ひとりの体を見て頂く時間も設けています。様々なポーズを華麗にこなすヨーコ・フジワラから、基本的なテクニックやポイントを伝授してもらい、あなたの苦手を克服しませんか？ 【講座プログラム】 前屈を深める講座プログラム ・ポーズを"快適に取る"とは？ ・前屈のポーズの特徴 ・呼吸への意識 ・バンダへの理解 ------------------------------------------------------------------ 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/48517/ --- --- --- 【日時】 2025年10月11日（土）14時00分〜17時00分 --- --- --- 【受講料】 8,800円（税込） --- --- --- 【会場】 オハナスマイル 祐天寺 --- --- --- 【参加対象】 ・前屈が苦手で改善法を見つけたい方 ・得意なポーズをさらに深めたい方 ・呼吸とバンダの理論を知りたい・深めたい方 ・ヨーコ・フジワラからヨガを学びたい方 ・すべてのレベルの方 --- --- --- この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 yoyaku@yoga-gene.com