都立大学ヨガ watayoga（投稿ID : 1azl9z）
更新2025年6月8日 13:03
作成2025年6月8日 13:02
まずは呼吸を整えて🫶 アーサナ(ポーズ)の練習を進めていきます。 🌲体幹を鍛えてバランス感覚や 全身の柔軟性も高めていきましょう⤴︎ ヨガ哲学の小話もします🌈 ヨガをしたい方ならどなたでも参加できます♪ 初回は無料です♪ どうぞお気軽に✨ 🙂お問合せお待ちしております。 ◯場所 八雲住区センターいこいの家 (八雲住区センター2F) ◯レッスン 日曜日9:30〜10:50 水曜日19:20〜20:40 約80分のレッスン ◯参加費 ¥1,500 お支払い方法は当日現金かPayPay ※初回無料 ◯持ち物 ヨガマット お水 タオル 動きやすい服 ◯予約は下記リンク先をタップして、 メッセージからご連絡ください^_^ Instagram→ https://www.instagram.com/watayoga.shiori?igsh=MTJkNGs1dTNjaGJmdQ%3D%3D&utm_source=qr カーテンで仕切るスペースや トイレなどでお着替えするこはできます。 ご自宅で着替えてきてもOK🙆♀️
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