オンライン ナチュラルトレーニング（投稿ID : j5qep）
作成2026年5月8日 14:24
主に自体重を使ったトレーニングをビデオチャットで行って行きます！ 動物の動きや武術の動きがベースとなっております 自身で強度を調節可能ですので、運動が苦手という方も安心して参加下さい^ ^b 運動が得意という方も新しいムーブメントで、普段使っていない所を刺激してみて下さい‼︎ メッセージ頂けましたら詳細ご案内致します！ この自粛期間をチャンスに変えましょう（＾ω＾）
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