【詳細】◯日程（早退、遅刻自由）毎週月・水曜日 / 開始 20:00〜護身空手毎週火・木曜日19:30〜接近護身術卍毎週金曜日19:00〜精妙流兵法之会(刀と柔) 土日は、不定期稽古となります。他のスケジュールは、メッセージにて確認下さい^ ^！LINE公式ページにて、CMBトレーニングセンターと検索下さい‼️※開始時間の15分前から入館可能です※講師の都合によりお休みになる場合もございます◯場所中野1-55-2パレス中村ⅡB1◯料金〈入会金〉・5,000円→無料キャンペーン中！〈月謝〉年会費 3500円・7000円〜/ 他のクラスに1000円で出稽古出来ます！〈ビジター料金〉・一回あたり：3,000円 / 単発で参加したい方向け・体験料金：1,000円 / 1回のみ有効（当日入会で払い戻し）・見学無料◯トレーニング内容・基礎稽古・強健法・型稽古(分解)・組手◯持ち物動きやすい服、着替え、タオルなど◯こういった方にオススメ・武術を体験してみたい・ストレス発散したい・メンタル（精神面）を鍛えたい・筋肉をつけたい・健康のために運動をしたい・シェイプアップ/ダイエット目的・今までダイエットが継続しなかった方◯武術をする事のメリット・筋肉量が増え、基礎代謝がアップ！・カラダが引き締まり、痩せやすくなる・血行が良くなり、生活習慣病にかかりにくくなる・疲れとストレスが減り、仕事や勉強の効率が上がる
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良い ichisato
悪い 鬼瓦鬼蔵
ありがとうのお礼ぐらい言うべきだと思います。
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