自己肯定感を育てる田舎での特別教室！日本で生まれてよかったを感じる！田舎体験＆オンライン（投稿ID : 1249w5）

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 日本に生まれてよかったを感じる体験！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ この感覚がわかればいろんな方向性に向かうことができるんです。 ＊何をしたらいいかわからない ＊自信がない。。 ＊家の外に出たがらない ＊ただ働いてお給料をもらう生活 色々あると思いますが自己肯定感を少しでも育てると 自分自身を自信を持って行動していけることができます 行動できるだけではなく 楽しいと思えて、健康にもなり、若返り 新しい世界が見えてきます。 ＊＊＊＊＊＊＊ 自己肯定感とは ＊＊＊＊＊＊＊ 自分自身を受け入れ、自分の価値や能力を認めることができる重要な心の健康要素です。この特別教室では、自己肯定感を高めるためのワークショップを田舎の美しい環境で提供します。参加者は、自己肯定感を育て、自己評価の基盤を築くための具体的なスキルやツールを学ぶことができます。 自身も自己肯定感に注目をしてから8年 年齢は１０歳くらい若く見られる 健康的な生活になり健康にもなる 自分自身が生活に楽しんで周りからも楽しんでいると評価される 最終的には同じような人が周りに集まるので自己肯定感の広い人が多い友人が増えます 自然から学ぶ教室 自然の環境で感じる自分との向き合い。。 自然は最高の先生なんです 本から学ぶのではなく。。。 人との経験から学ぶのではなく。。 自分で気付き上げていく経験から自己肯定感は育っていくんです 「できない」を「できる」ではなく あなたの自身をあなたが知るところです こんな自分がいるなんて。。 新しい発見をここで見つけてもらえたら嬉しいと思います 興味がある方はこの機会に是非！ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 参加費 １５、０００円 体験内容 自然から学ぶ自己肯定感の理解: 体験１ 自己肯定感の重要性と影響についての説明 自己肯定感の特徴や要素の紹介 自己評価の見直し: 体験２ 過度な自己批判からの脱却方法 自分の強みや成果を認識するためのエクササイズ 自己受容と自己愛: 体験３ 自分自身を受け入れる方法とその重要性 自己愛の促進に向けた瞑想やマインドフルネスの実践 自己肯定感を高めるツール: 体験４ 自己肯定感をサポートするアクションプランの作成 ポジティブなアファーメーションや言葉の力を活用する方法 田舎の自然との結びつき: 自然環境での活動やウォーキングなど、田舎の美しい自然を利用した活動 自己肯定感と自然の関連性についてのディスカッション 参加対象: この教室は、自己肯定感を向上させたいと考えているどなたでも参加できます。年齢や性別、職業の制限はありません。 時間: １０時〜１５時 旬のランチ込み 場所: 常総市 三妻駅（常総線） 電車で来られる方はお迎えに伺います 参加希望の方は 名前　苗字だけで大丈夫です。 性別　 年齢　２０代〜４０代〜６０代以上からお選びください お住い 自己肯定感を高めたい理由 希望の時間帯や曜日を書いてお伝えください。