テーマは「体と心を満たす」新年に自分を信じる力を手に入れませんか？本講座では、「満たす」ということにフォーカスして、ワークショップを開催します。体と心が軽くなり、自分の力を信じられるようなプログラムになっています。今回の講座のために講師が考え抜いたプログラムを、ぜひ体験してみましょう。【体の力を引き出す！アーサナワークショップ】ワークで体の秘めている力を引き出します。そして、今まで気付かなかった体のポテンシャルを十分理解した上でアーサナを行います。しっかり動きます！・体の機能を一気に飛躍させるアナトミートレイン筋膜リリース・体を目覚めさせる体幹アクティベーション＆ストレッチ・体の細かい筋肉を目覚めさせるモーターコントロール・最高のシークエンスへと駆け上がっていくヴィンヤサヨガ--- --- ---【日時】1月5日（日） 11:00~13:00--- --- ---【受講料】4,950円--- --- ---【会場詳細】オハナスマイル ヨガスタジオ 祐天寺店目黒区祐天寺2-9-4 虎ノ門ビル2F--- --- ---【参加対象】全ての方 ※ヨガ・瞑想が初心者の方でもご参加いただけます。--- --- ---【お問い合わせ】この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。yoyaku@yoga-gene.com------------------------------------------------------------------お申込み・詳細はこちらから↓ https://shop.yoga-gene.com/program/8989/
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