残りわずか！1名さま限定！1500円★筋膜リリースヨガ（投稿ID : 93by7）

5/27(日)15時〜 １時間程度 筋膜リリースヨガを5名様限定で開催します。 ※大変有難いことに、ご好評頂き 既に4名さまご予約いただきましたので 今回は1名さまの募集にいたします。 ※男性さまは、ご夫婦参加条件でしたら 可能でございます。 ●こんな方にオススメ● ・ヨガは興味あるけど あまりすごいポーズは苦手。 ・少人数でゆっくりヨガをたのしみたい。 ・肩こりがするから、かるい運動がしたい。 ●筋膜とは● 簡単に言うとカラダ全てを支えている 筋肉に付いた薄い膜。 日々の仕事や生活などで 動かすことにより気がつかないうちに 絡まり、凝り固まってしまう筋膜は そのままにしていると肩凝りの要因にもなるとも 言われています。 そんな筋膜をテニスボールを使用して カラダの各部位をほぐすことにより リリースしてカラダを癒してあげる運動が 筋膜リリースヨガです。 ●前回ご参加頂いた方の御感想● ・普段仕事で長時間座った作業が 多いのですが、このヨガを知り これから実践していこうと思いました。 ありがとうございます。 (30代 女性) ●ヨガを通して皆がハッピーになることを心から願うのと● ●まいにちに感謝しています● 数ある投稿の中 長々、目を通していただき、本当にありがとうございます。 ●持ち物● バスタオル。 ハンドタオル。 動きやすいスタイル。 水、又はお茶などのペットボトル。 ※甘い飲み物を飲みがちですが 糖質がカラダに入ると、本来入るべく水分が カラダに染み渡りにくくなるので、 水などをオススメいたします。 テニスボール代込みで おひとり様1500円にて。 ヨガマット貸出1人100円。 人数把握、テニスボール、ヨガマットの用意の為と 会場詳細を お送りしたいのでこちらより 出席希望、問い合わせをお願い致します。 ※防犯対策のために 開催情報の記載は しておりません。 ご理解ご了承の程よろしくおねがいいたします。