子連れOKママのためのリフレッシュヨガ【託児可】（投稿ID : 1grl37）

4月22日（火）10:00-11:00 埼玉県さいたま市大宮区櫛引町にて開催！ ✳︎古民家をリノベーションした落ち着いた空間で お子さま連れヨガクラス開講✳︎ 【ママのためのリフレッシュヨガ】 子育ては無意識に身体に負担がかかりやすいです。 肩や腰を中心に血流促進、深い呼吸で心までリフレッシュしましょう！ お子様と一緒にできるポーズやお家で再現しやすいポーズもご紹介します。 お子さまとご一緒はもちろん、託児のご用意もありますので、少し1人でリフレッシュしたい。。そんな時もご安心ください♪ いつも頑張るママが『私』を大切にできる時間になりますように…。 【ママのためのリフレッシュヨガ】 日時: 4/22(火)10:00-11:00 会場: スペースオーナリ 参加費: ¥2,500 ✳︎こんな人におすすめ✳︎ ・産後の運動不足が気になる ・リフレッシュしたいけど子どもと離れることに不安や罪悪感がある ・ヨガをしたいけど子どもの預け先がなく難しい ・心も身体もスッキリしたい ・肩こり、腰痛を緩和したい 難しいポーズはとらず、優しい動きで身体をほぐしていきます。 ・ヨガ未経験 ・身体がかたい… ・動けるか心配… という方も、安心してご参加ください。 会場はスペースオーナリ 埼玉県さいたま市大宮区大成町2丁目420-3 （駐車場完備） - - - - - - - ご予約、お問い合わせ公式LINEにて受付中 → https://lin.ee/GbmrcDV 公式サイト → https://yoga-saitama.com カフェヨガクラスなどその他のクラスもご覧いただけます！ - - - - - - - #さいたま市 #ヨガ #大宮 #櫛引 #日進 #大成 #子連れ #ママヨガ #宮原