筋膜リリース(日曜・火曜）教室（月イチ講座）（投稿ID : jlrn5）

参加したい時だけの予約申込みＯＫ！まずは月1回の体ほぐしから始めませんか? ストレッチで癒着した筋膜、こりや、痛みを軽減させて、錆びついた体をリフレッシュ。 毎月季節に合ったテーマに沿って体のケアを楽しくレッスン！ご自身で変化を実感してください。 日程 　　①日曜日(月１回）9:00～11:00　1,100円 次回は1月18日 　　　　 ②火曜日(月１回）15：30～16:30　1,000円　次回は1月20日 持ち物　 ヨガマット 汗拭きタオル　飲物 申込方法 窓口または電話 　　　　 各回1カ月前より予約開始 ふじみ野市役所より徒歩３分 ふじみ野市立市民交流プラザ（フクトピア内） 電話　０４９－２６４－７９７１ https://www.fujimino-fukutopia.com/