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くぼかずみさんのプロフィール

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🙏やさしい瞑想法（入門編）公認インストラクター（高野山真言宗のお坊さま天宮光啓師に師事）🙏シンギングボウルBSM認定セラピスト（秋山千鶴子師に師事） 🌈瞑想とシンギングボウルで、心も身体も、健やかで幸せな毎日を、ご一緒しませんか🧘🎶✨🌈


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ニックネーム ：
くぼかずみ

認証 ：
身分証認証済み

評価 ：
0 0 0

性別 ：
女性

登録日時 ：
2023/07/01

居住区 ：
東京都大田区

職業 ：
その他



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スクール

6月瞑想会〜てらすははは〜　今ここ　自己受容　解放　俯瞰　感謝　祈り　瞑想　真言　シンギングボウル

大田区
いつも通る道に、1本の樹があります。 3月、ふっくら蕾でした✨ 4月、花開いて、ひらひらと舞って✨ 5月、こんなに緑が豊かに茂って✨ ありのままのいのち・光、巡る季節は 本当に色々なことを教えてくださいますね。 ありがとう、いのち・光✨ 合掌 〜〜〜 6月瞑想会〜てらすははは〜のご案内です。 だんだんと、また一歩いっぽ、季節は巡り 暑い夏に向かっていますね。 6月は 湿気や暑さ 春からの頑張りで 疲れもたまりやすい季節かもしれません。 姿勢、呼吸、瞑想、真言、シンギングボウル ゆったりと やわらかく ご自身を大切にするお時間をご一緒しませんか✨ かつての私は 何度もいのちを諦めかけ この道に出会い 自分の内側の平和と繋がることで 生きづらさから、生きるよろこびへ ゆっくりと変化 その経験が どなたかの、生きる力を思い出すきっかけとなれたらと 学びや活動を続けています。 日々わずかなお時間でも 瞑想をコツコツ積み重ねることで 本当の自分を知り、心が育まれ とても生きやすくなりました。 ❓️たとえば日常のどんなシーンで役立ってるの❓️ 〜私の場合〜 ・心が乱れている時、ゆっくり呼吸 心を、今ここに置くことで 焦燥や不安の増幅をやわらげ 今必要なことや優先順位にフォーカス ・思い通りにならなかった時 湧き出る感情をそのまま認めながら 健やかではないものは手放し これもまた大いなる流れ、と俯瞰、信頼 ・ご飯を作る時、食材のいのちの成長過程や、育ててくださった方々や、販売してくださっている方々に想いを馳せると いのちの繋がりに感謝あふれ 改めて自分の大切にしたいエネルギーを生きることができる など🧘 ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想が初めての方も大丈夫です✨ のびのびと 本当のご自身をかんじて、生きる 安らぎのひとときを、ご一緒しませんか✨ 🟢6月瞑想会〜てらすははは〜🟢 ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で～大日如来真言、不動明王真言～ 🟠日時　6月28日（日）13:00〜 🟠場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟠参加費　2,500円 🟠持ち物　飲み物 🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟠お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟠お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 ラインでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2026/05/22/010203 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ 【瞑想の恩恵、日々のまなざし、ブログ更新しました】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2026/06/03/235927 #瞑想 #真言 #シンギングボウル いのちの #響き #感謝と祈り #呼吸法 #マントラ #高野山大師教会光寿支部 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
05/22
イベント

【お時間変更です🙇】感謝・祈り・瞑想day

5/17 三浦郡 葉山 一色
～～～ 【当日かなり暑くなるようで、熱中症対策、お時間変更となりました🙇急な変更ごめんなさい🙏】 季節は巡り、すっかり初夏のようなこの頃、氣持ちがいいです🌿 寒さを越えると、心も身体も、立ち上がり、開かれてゆくのを、改めて実感中です✨ 今年も海で瞑想したい🌊とあふれ ご案内です。 私たちの誰もが浮かんでいた羊水は 海水と成分などがとても似ているそうですね✨ 感謝・祈り・瞑想 母なる海を味わいながら ありのままのいのちに還って それぞれの内にあふれるもの、響くもの、巡るものを、かんじながら ゆったりと、いのちにくつろぐお時間をご一緒しませんか✨ そしてこれまた浮かんだもの。 私だけではなく、ご参加の皆さんの、内なる光（無限の可能性）を、エネルギー交流（体験版）してみませんか✨ たとえば… 私、10分のマッサージ、やってみたいです とか 僕、15分のワークショップ、やってみたい とか おいどん、5分歌ってみたい とか わいは、ゆったり、居るだけで満足 などなど 何でも自由自在、観自在 （可能でしたら、それぞれお氣軽価格設定で、【自由参加】） 雨天時は、またいつかのベストタイミング（暑すぎない季節）に、リベンジ予定です。 さぁ、かなりの、ふんわりざっくり企画😆 今の私のベストバランス ご一緒に いのちの響きをかんじて 巡らせてゆきませんか✨ 🟢感謝・祈り・瞑想day🟢 すべて【体験版】となります ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で〜千手観音真言〜 ・（挙手がありましたら）皆さんの、エネルギー交流 🟠日時　5月17日（日）※雨天時は中止、いつかリベンジ予定です 【当日かなり暑くなるようで、熱中症対策、お時間変更となりました🙇急な変更ごめんなさい🙏】 9時45分、JR逗子駅、東口改札を出たところに集合 その後、バスで移動します（現地集合もOK！） 🟠場所　葉山の海 🟠参加費　1,000円【体験版価格】 （他の皆さんの施術やワークショップなどは、別のお代金となります） 🟠持ち物　飲み物や敷物、日焼け対策 🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います 🟠お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 ラインでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2026/04/23/225743 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、皆さんとの一期一会のハーモニー 楽しみにしております＼(^o^)／ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ #感謝と祈り #瞑想 #真言 #シンギングボウル いのちの #響き #呼吸法 #真言 #マントラ #高野山大師教会光寿支部 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
05/05
スクール

4月瞑想会～てらすははは～　俯瞰　自己信頼　エネルギー　感謝　瞑想　呼吸法　シンギングボウル　真言　マントラ

大田区
先日のお散歩で出会えたお花 のびのびと花開いている子 殻が割れ、今にも咲きそうな蕾の子 産毛に守られ、きらきら準備中の蕾の子 1本の木に 完全に同じ子がいないのを目にした時 胸が熱くなり 呼吸が深まりました✨ すべてに、ありがとうございます🙏 〜〜〜 4月瞑想会のご案内です🧘 季節の変わり目ですね。 気候や環境の変化で、心身ゆらぎやすくもある春 「もう生きていけない」 かつての私は 何度もいのちを諦めかけ この道に出会い、生きるよろこび、自分への信頼を取り戻しました🤲 その経験が どなたかの、生きる力を思い出すきっかけとなれたらと 学びや活動を続けています。 わずかなお時間でも、瞑想を日々コツコツと積み重ねることで 自己理解が深まり 呼吸をするように、自然な習慣へ🧘 私の大切な還る場所となっています。 ❓️たとえば日常のどんなシーンで役立ってるの❓️ 〜私の場合〜 ・朝起きた時、今日を大切に生きてゆこうと思え、心が潤ってゆく ・心が乱れていることが客観的に分かり、責めることなく、悪化を防げる ・ご飯をいただくとき、今ここに届くまでの、たくさんのプロセスや真心に想いを馳せると、感謝があふれ、自分が大切にしたいエネルギーや生き方に戻れる など🧘 今月も 瞑想＆シンギングボウルで ゆったりと呼吸をして ご自身にとっての、よろこび・幸せにうなずき つながる自他のいのちへ、ありがとうを巡らせる やさしいお時間を、ご一緒しませんか🌱 ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想が初めての方も大丈夫です✨ 🟢4月瞑想会〜てらすははは〜🟢 ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で〜ありがとう〜馬頭観音真言〜 🟠日時　4月19日（日）13:00〜 🟠場所　 認知症と転倒予防教室フラミンゴ   @yobou.flamingo  (大田区仲六郷2-28-14ミヤタビル1階)🦩 https://www.yobouflamingo.jp/ 🟠参加費　2,500円 🟠持ち物　飲み物 🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟠お時間大丈夫な方は、終了後、ご一緒にお散歩やカフェタイムも佳きですね 🟠お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 ラインでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2026/04/02/001227 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ #瞑想 #シンギングボウル #今を生きる #感謝と祈り #平和 #呼吸法 #真言 #マントラ #高野山大師教会光寿支部 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
04/02
スクール

3月瞑想会～てらすははは～　瞑想　呼吸法　シンギングボウル　自己信頼　自分軸　いのち　奇跡　感謝　祈り　真言　マントラ

大田区
〜〜〜 先日、道中、アスファルトの隙間から すくすくと育ついのちに出会いました 自分自身の内側の、いのちの力を思い出してね✨ そうメッセージをいただけたような感動に包まれ また一歩いっぽ、足を踏み出すことができました もうすぐ春ですね🌱 いのちの目覚めの季節 ご一緒に、のびのびと、いのちを慈しむお時間を、ご一緒しませんか✨ この道に出会い 苦しみのループの日々から 生きるよろこびの日々へ 自分を好きになれ、世界の彩りも、ゆっくり変化🌿 1日ほんのわずかなお時間でも、瞑想で、日々、本来の自分に還ることの積み重ねで ・自分との対話が増え、自分への信頼が高まったり ・外側の様々なエネルギーに振り回されにくくなったり ・自分1人で生きているのではなく、すべてのいのちが繋がりあって、響きあって、生かされている奇跡に、ありがたみがあふれたり 呼吸が深まって、心がやわらかくなって、生きやすくなりました 過去の私のように、生きづらさを抱えていらっしゃる方々の ご自身の、いのちの価値を思い出すきっかけとなれたらと 学びや活動をつづけています どんな自分も、責めることなく大切に 今ここから、様々なことが、調和し、巡りはじめてゆくことも体感中です 私たち、それぞれの内に宿る この宇宙で、たったひとつの、かけがえのない、光、炎 3月もご一緒に 瞑想＆シンギングボウルで 心も身体もゆったりと いのちを味わって、慈しんでゆきませんか✨ ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想がはじめての方も大丈夫です✨ 🟢3月瞑想会〜てらすははは〜🟢 ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で～大日如来真言、不動明王真言～ 🟠日時　3月28日（土）13:00〜 🟠場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟠参加費　2,500円 🟠持ち物　飲み物 🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟠お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟠お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2026/02/17/202554 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 #瞑想 #シンギングボウル #真言 #自己信頼 #かけがえのない #いのち #呼吸法 #真言 #高野山大師教会光寿支部 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
02/18
イベント

Sound Healing Time #4 for inner harmony KAZUMI & YUKI 〜扉を開く〜　クリスタルボウル　シンギングボウル　倍音　振動　音浴　リラクゼーション

3/29 大田区
【開催日変更です】 3月8日（日）→3月29日（日） （私（くぼかずみ）が体調を崩してしまい、延期となりました。大変申し訳ございません。引き続き、どうぞよろしくお願いいたします🙇） あちらこちらで、木々の蕾が少しずつふっくらと、かわいいです✨ 春に向けて一歩いっぽ準備中と想うと 心も身体もゆるんで、呼吸が深まって つい笑みが浮かんで 季節の巡り、いのちの巡りをかんじる、今日この頃です クリスタルボウル（YUKIさん）とシンギングボウル（私）のコラボイベント 第4回目、3月開催のお知らせです✨ Sound Healing Time #4 for inner harmony KAZUMI & YUKI 〜扉を開く〜 今回のテーマは「扉を開く」 厳しい冬の寒さを越えて、芽吹き花開く春へ 私たちもまた、少しずつ、いのちが立ち上がってゆく季節ですね 心も身体もゆったりと 不安も恐れもとけてゆくような 深い呼吸が沁み入るような ご自身を大切にするやさしいひととき 新しいはじまり 希望を胸に、ご一緒に扉を開いてまいりましょう ７種類(金、銀、水銀、銅、鉄、スズ、鉛)の金属で つくられたシンギングボウルと 水晶や鉱物でつくられたクリスタルボウル 2つの倍音楽器の相乗効果が あなたの深い意識へアプローチする 癒しと氣づきイベントです どうぞ伸びやかな倍音の 深い癒しのリラクゼーションをお楽しみください それは、まるで音のお風呂に入っているような心地よいサウンドバス サウンドバスとは直訳すると「音浴」 身体の力を抜いて心地よく音にゆだねると 不思議とあなたの思考が静まり 自然と心身が緩み休まります ぜひ生の倍音の振動を感じられて 安らぎにいらしてくださいね ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  〈こんな方におすすめです〉 •思考が休まらず、疲れがとれない •自分をスッキリと癒し、春に向けて新しい扉を開きたい •音のリラクゼーションで癒されたい •今の自分をゆっくり感じる時間を持ちたい •倍音楽器に興味があり生で聴いてみたい ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  〈3回目開催のご感想の一部です〉 ・びっくりするぐらい心地よくて、あっという間に無の状態になった ・心から「ありがとう」という言葉が出てきた ・自分の身体に物凄く力が入っているのがわかって、もっと休ませようと思った ・音に包み込まれる感じでゆったりとできて良かった！もっと聴いていたかった！ ・自分だけの瞑想だと余計な事を考えてしまうけど、今日はすぐに思考がなくなって、今まで言葉のエネルギーは感じていたけど、音ってすごいんだなぁ〜と改めて感じた ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  あなたにお逢いできることを 楽しみにしております ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  Sound Healing Time #4 for inner harmony KAZUMI & YUKI 〜扉を開く〜 【日時】 2026年3月29日 (日) 10:30〜12:00  　　　　 【定員】 6人（残1名様） 【参加費】 ¥4000 (当日払い) なるべくお釣りのないようにお願いいたします 【持ち物】 •横になっていただきますので、必要であれば寒くないようにブランケットなど(ヨガマットを無料でご用意しております) •身体を締めつけない楽な服装がおすすめです •喉が渇くことがありますので、お水などの飲み物 【お申し込み、お問い合わせ】 各主催者のFBメッセンジャー 「Sound Healing Time #4」と記入の上 ①お名前 ②お電話番号 をお知らせください FBの参加ボタンだけでは お申し込みとはなりませんので ご注意ください または こちらのフォーム 各種お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 や 私のラインでもokです 【会場】 フラミンゴ 〒144-0055 東京都大田区仲六郷2-28-14ミヤタビル1階 京急線雑色駅西口方面から徒歩１分 ※雑色駅を出てまっすぐ進み、左手に見えてくる大元ラーメンの角を左に曲がります 通成に沿って(駐輪場を通り過ぎて)真っ直ぐ進みます 右手にフラミンゴの看板が見えてきます ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  【プロフィール】 •YUKI   クリスタルボウル演奏家 ボイジャータロットジャパン認定カウンセラー 出雲大社、鹿島神宮、富士山本宮浅間大社、天河大弁辨天社など全国15社以上で奉納演奏、各種イベントに参加 クリスタルボウルの音色や響きの癒しに自らも救われる経験を持つ YUKIの演奏は、感謝と調和、悦びの循環を大切にすることで、ご自身の本質へ繋がり、浄化力も高く「水の音色」といわれる クリスタルボウルをはじめ、シンギングボウル、波紋音などの倍音の楽器も奏でる •くぼかずみ シンギングボウルBSM認定セラピスト 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター 瞑想会〜てらすははは〜主宰 いのちを諦めかけた時代 シンギングボウル、瞑想、仏教、密教に出会い、 森羅万象つながるすべてのいのちのおかげさまで 再び立ち上がり、歩き出すことができ 今ここにあります 自分自身の内なるいのち・光 私たちを生かしてくださっている外なるいのち・光 シンギングボウルの演奏やトリートメント 瞑想会や瞑想講座での、瞑想法、呼吸法などで ゆったりと呼吸を深めて いのち・光とつながるよろこびの響きを 分かち合う活動をしています ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  体調に不安のある方はご参加をご遠慮くださいますようお願いいたします 当日におこった事故やトラブルなどには主催者は責任を負いませんことをご了承ください ～～～ それでは、ベストタイミングな皆さま、お会いできますことを楽しみにしております(^^)/✨ 合掌 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ
02/02
スクール

2月瞑想会～てらすははは～　瞑想　呼吸法　シンギングボウル　いのち　ゆったり　おおらか　のびやか　真言　マントラ

大田区
冬らしい寒さが続いておりますが お外でも、晴れの日は、日向にいると ぽかぽかで氣持ちがいい今日この頃です🌞 太陽さんて本当にすごいな…(¯―¯٥)と 改めてかんじ、感謝です🙏 ✨ 2月瞑想会〜てらすははは〜のお知らせです🧘 春に向けて、目覚めの準備を、一歩いっぽ重ねていらっしゃる、たくさんのいのち🌱 それはとどまることなく 今この瞬間 進みつづけていますね✨ 私たちもまた 一瞬一瞬、生まれ変わっていますね✨ この道に出会い 生きる苦しみを抱えつづけていた日々から 自分を好きになれ、一つひとつにありがたみが沁みるよろこびの日々へと ゆっくり変化しました🌱 1日1分でも、瞑想で、日々、本来の自分に還ることの継続で ・心のざわつきが減ったり ・感情を引きずりすぎなくなったり ・自分にとっての心地よさやよろこび、感謝に切替えやすくなったり 呼吸が深まって、心がやわらかくなって、生きやすくなりました 過去の私のように、生きづらさを抱えていらっしゃる方々の ご自身の、いのちの価値を思い出すきっかけとなれたらと 学びや活動をつづけています 自分自身にグッジョブ👍 そこから、色々なことが、整いはじめて、巡りはじめてゆくことも体感中です 2月もご一緒に 瞑想＆シンギングボウルで 心も身体もゆったりと おおらかに、のびやかに いのちを味わって、慈しんでゆきませんか✨ ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想がはじめての方も大丈夫です✨ （四国遍路から帰還後の瞑想会となります🌊 大いなるいのちの風をお届けできたらいいなと思います📿） 🟢2月瞑想会〜てらすははは〜🟢 ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で～阿弥陀如来真言～ 🟠日時　2月15日（日）13:00〜 🟠場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟠参加費　2,500円 🟠持ち物　飲み物 🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟠お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟠お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2026/01/26/223130 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ #瞑想 #呼吸法 #シンギングボウル #いのち #エール #感謝 #祈り #真言 #マントラ #高野山大師教会光寿支部 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
01/27
スクール

1月瞑想会～てらすははは～　瞑想　呼吸法　シンギングボウル　自分との絆　解放　自由　平和　自利利他

大田区
先日、同じ日に 出会えたいのちさんたち 散った花びらと 小さな小さな蕾 寒空の下 いのちが、季節が、巡っている💫 呼吸が深まり すべてが潤みました ありがとうございます🙏✨ ✨ 1月瞑想会〜てらすははは〜の お知らせです 2026年🌅 瞑想とシンギングボウル 心と身体をゆるめて あたたかなスタートを ご一緒しませんか✨ 自分自身にのびのびすることは 自他共の幸せに、世界の平和に、必ず繋がってゆくとかんじています 自分を傷つけ、いのちをあきらめかけた、かつての苦しみの日々 SOSの声を上げられず 何をどうしたらいいのか、分かりませんでした この道に出会い 無理なく楽しみながら、瞑想を、コツコツ反復・継続 生きる苦しみから 生きるよろこび、感謝、祈りの日々へ ゆっくりと変化（育って🌱） 今があります 誰の中にも等しく必ずある光 それはどんな時も消えない、かけがえのない、宇宙でたったひとつの光 私の経験が 必要な方々への エール📣となれたらと 学びや活動を続けています これまでの瞑想の体感の例です 🌈自分との対話が増えて、自分との絆を強化、自己信頼へ⇨他のいのちへの敬いにも繋がる 🌈不要なモヤモヤやこだわりを手放せ、自分軸が育ち、より軽やかに、よりどっしりと⇨心身がすこやかに 🌈受け継がれたこのいのちは、繋がるすべてのいのちのおかげ様🙏宇宙のカケラでありながら、大きなひとつのいのちなんだと、腑に落ち、一つひとつに感謝の日々へ などなど ✨ ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想が初めての方も、大丈夫です この日は、2026年最初の、地蔵菩薩様（お地蔵さま）のご縁日 ははは（カカカ・笑い声）タイム 内なる平和をはぐくんで ほっと微笑みのお時間を、ご一緒しませんか☺️ 🟡1月瞑想会〜てらすははは〜🟡 ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で～光明真言、地蔵菩薩真言～ 🟠日時　1月24日（土）13:00〜 🟠場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟠参加費　2,500円 🟠持ち物　飲み物 🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟠お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟠お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 または ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/12/30/191659 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ 🌈ご参考までに、12月瞑想会のご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/12/25/095645 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
12/31
スクール

呼吸法とシンギングボウル～今ここにある～　キャンドル　平和　心と身体　今を生きる

大田区
先日、冷たくて強い風の中 真っ白なお花が凛と咲いていました✨ シンプルで、美しい、ありのままのお姿 一瞬一瞬変わりゆき いつかは還って また巡って💫 こうして巡り会えたことは、ものすごい確率の奇跡 想いを馳せ 深まってゆく呼吸 あぁ、これが私にとっての幸せなんだな すーっと真ん中に戻った、出勤前の朝 ドキドキの繁忙も、落ち着いて乗り切れました ありがとう🙏いのち・光✨ ✨ 1月呼吸法とシンギングボウル〜今ここにある〜 ご案内です 呼吸を、それぞれのペースで 粛々と、奥深くに馴染ませてゆく 呼吸法のプラクティスタイム いつもの瞑想会より 呼吸法にフォーカス 黙々と、それぞれのいのちの感触と、内側の静けさに出会ってゆく そこに、自分の還る場所がある 意識的、無意識的、調和、自然 呼吸を馴染ませて、すこやかな習慣にしてゆくことで 心も身体も、様々な流れが、さらさらと、軽やかに。 時々、シンギングボウルの響きで、ゆるませながら ゆっくり進めてゆきます 自分の呼吸に、丁寧に向き合う豊かなひととき 過去や未来、喜怒哀楽に引っ張られ過ぎずに 今ここにある 今ここにあることで ・ミスや、うっかり、を防げる ・迷いや悩む時間が減ってくる ・未知の自分に出会える ・内側・外側のざわざわに翻弄されない ・自分にとっての幸せや、進む方向が分かる など、実感中です 平和な呼吸に、コツコツと還ってゆくことは 自他のいのちへの慈しみ、平和そのものなのかもしれません キャンドル🕯️のやさしいあかりの中 はぐくむお時間をご一緒しませんか🌿 🟠呼吸法とシンギングボウル🟠 〜今ここにある〜 🟢日時　1月10日（土）17:00〜18:00 🟢場所　認知症と転倒予防教室フラミンゴ   @yobou.flamingo  (大田区仲六郷2-28-14ミヤタビル1階)🦩 https://www.yobouflamingo.jp/ 🟢参加費　2,500円 🟢持ち物　飲み物 🟢ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟢お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 または ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/12/27/101854 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ 🌈ご参考までに、前回のご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/11/16/153838 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
12/27
スクール

12月瞑想会〜てらすははは〜　瞑想　呼吸法　シンギングボウル　般若心経　解放　自由　平和　祈り　感謝

大田区
葉っぱがひらひらと落ちて かさっ🍂 落ち葉の絨毯を踏みしめると かさかさぱりぱりっ🍁 季節の巡り、いのちの巡りをかんじる、今日この頃です ✨ 12月瞑想会〜てらすははは〜の お知らせです 2025年ラスト月 バタバタの日々や、寒さのストレスで ぎゅっと硬くなった心と身体をゆるめて ご自身にとっての、内なる平和を確かめ、慈しむお時間を、ご一緒しませんか✨ 自分自身（自心）への帰還を、コツコツと積み重ねてゆくことは 自他共の幸せに、世界の平和に、必ず繋がってゆくとかんじています 自分を傷つけ、いのちをあきらめかけた、かつての苦しみの日々 深い闇を、永く彷徨いました この道に出会い 生きるよろこび、感謝、祈りの日々へ ゆっくりと変化 今があります 誰の中にも等しく必ずある光 私の経験が 必要な方々の 生きやすくなるきっかけとなれたらと 学びや活動を続けています 瞑想を、1日1分でも、継続してみることで よき変化が出てくることを実感中です 穏やかな、内なる平和を はぐくんでゆきませんか🕊️ これまで享受した瞑想の恩恵の例です 🌈どんな自分もまるごと受け入れ、自分をハグできるように⇨自他への寛容の心の成長へ 🌈外側の溢れる情報による脳疲労の軽減や、心が反応しすぎる癖（悪い方へ考えてしまう）の改善に 🌈自分の大切にしたいエネルギーが分かり 自分らしさを妨げてしまうエネルギーを、認識、感謝をもって流せるように 🌈今ここにあるいのちの奇跡に、感謝と祈りがあふれ、自分の生きる道・軸が明確に ✨ シンギングボウル祈りの奏では やってみたかった 般若心経をお唱えしながらの演奏 とらわれからの解放 すべては繋がりあって 一瞬一瞬うつり変わってゆくすべてに安らぐお時間を 🪷ご一緒にお唱えするもよし 🪷お唱えはせずに、横になって、お唱えとシンギングボウルの響きの波に浮かぶもよし 自由なスタイルで 真の自由、観自在の祈りを 皆さんと共に、響かせてみたいです ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想が初めての方も、大丈夫です 🟠12月瞑想会〜てらすははは〜🟠 ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で〜般若心経〜 🟢日時　12月21日（日）13:00〜　天赦日＋一粒万倍日 🟢場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟢参加費　2,500円 🟢持ち物　飲み物、ハンドタオル、般若心経をお唱えされる方でお経本をお持ちの方は、お経本 🟢ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟢お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟢お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ （インスタグラムDMが、オンタイムで届かない事象がこれまで何度か発生し、ご迷惑をおかけしてしまいごめんなさい、インスタグラムDM以外の方法でお願いいたします） 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/12/01/082504 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ #大田区 #きもぷら #呼吸法 #瞑想 #シンギングボウル #般若心経 #仏教 #自由 #解放 #平和 #浄化 #生きやすさ #自分軸 #自己受容 #脳疲労 #ストレス #いのち #森羅万象 #感謝 #祈り #地球 #宇宙 #本質 #幸せ #リラックス #健康 どんな雰囲気かな？と氣にかけてくださった方へ ご参考までに 10月呼吸法 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/10/19/145427 10月瞑想会 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/11/24/115204 11月呼吸法 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/11/16/153838 11月瞑想会 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/11/29/230419 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451
12/01
イベント

Sound Healing Time #3 for inner harmony KAZUMI & YUKI 〜赦し〜　クリスタルボウル　シンギングボウル　倍音　振動　リラクゼーション

12/14 大田区
✨ 【定員に達しました。ありがとうございます🙏 次回は、2026年3月8日（日）10:30〜12:00フラミンゴさんにて開催予定です】 だんだんと肌寒くなってきましたね 洗濯物を干す時 夏の暑さを思い出しては 季節の巡り、いのちの巡りをかんじています 夜空を彩るオリオン座を見上げる冬の日々も楽しみです 2025年もあとわずかとなりましたね 9月14日に認知症と転倒予防教室フラミンゴさんをお借りして 開催させていただきました クリスタルボウル（YUKIさん）とシンギングボウル（私）のコラボイベント 第3回目、12月開催のお知らせです Sound Healing Time #3 for inner harmony KAZUMI & YUKI 〜赦し〜 今回のテーマは「赦し」 ゆるめて わだかまりも、とらわれも とけてゆくような 深い呼吸が沁み入るような ご自身を大切にするやさしいひとときを ご一緒しませんか ７種類(金、銀、水銀、銅、鉄、スズ、鉛)の金属で つくられたシンギングボウルと 水晶や鉱物でつくられたクリスタルボウル 2つの倍音楽器の相乗効果が あなたの深い意識へアプローチする 癒しと氣づきイベントです どうぞ伸びやかな倍音の 深い癒しのリラクゼーションをお楽しみください それは、まるで音のお風呂に入っているような心地よいサウンドバス サウンドバスとは直訳すると「音浴」 身体の力を抜いて心地よく音にゆだねると 不思議とあなたの思考が静まり 自然と心身が緩み休まります ぜひ生の倍音の振動を感じられて 安らぎにいらしてくださいね 前回のように演奏前には 私からは、呼吸法 YUKIさんからは、心身の力を抜いてゆるめるナビゲーション で 旅への準備をして 倍音のハーモニー 安らぎの世界へ、いざなわせていただきます ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  〈こんな方におすすめです〉 •思考が休まらず、疲れがとれない •自分をスッキリと癒し、新しい年を迎えたい •音のリラクゼーションで癒されたい •今の自分を知りたい •倍音楽器に興味があり聴いてみたい ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  〈2回目開催のご感想の1部です〉 ・1音目で頭の中が真っ白な無になり、演奏が終わった後とてもスッキリとしました ・元氣がみなぎってきて、リラックスできて、エネルギーチャージしてもらえた ・自分の身体の中で音が流れているような不思議な感じがした ・2つの楽器の区別がつかなくなって、空間そのものの音になり、ずっと聴いていたかった ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ 1回目開催のご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/06/24/233000 2回目開催のご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/09/15/152429 ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  あなたにお逢いできることを 楽しみにしております ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  Sound Healing Time #3 for inner harmony KAZUMI & YUKI 〜赦し〜 【日時】 2025年12月14日 (日) ・10:30〜12:00 (午前の部) 満席 ・14:00〜15:30(午後の部)満席 (どちらの回も15分前より入室出来ます) 　　　　 【定員】 6人 【参加費】 ¥4000 (当日払い) なるべくお釣りのないようにお願いいたします 【持ち物】 •横になっていただきますので、必要であれば寒くないようにブランケットなど(ヨガマットを無料でご用意しております) •身体を締めつけない楽な服装がおすすめです •喉が渇くことがありますので、お水などの飲み物 【お申し込み、お問い合わせ】 各主催者のFBメッセンジャー 「Sound Healing Time #3 午後の部」と記入の上 ①お名前 ②お電話番号 をお知らせください FBの参加ボタンだけでは お申し込みとはなりませんので ご注意ください または お問い合わせフォーム https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 や 私のラインでもokです 【会場】 フラミンゴ 〒144-0055 東京都大田区仲六郷2-28-14ミヤタビル1階 京急線雑色駅西口方面から徒歩１分 ※雑色駅を出てまっすぐ進み、左手に見えてくる大元ラーメンの角を左に曲がります 通成に沿って(駐輪場を通り過ぎて)真っ直ぐ進みます 右手にフラミンゴの看板が見えてきます ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  【プロフィール】 •YUKI   クリスタルボウル演奏家 ボイジャータロットジャパン認定カウンセラー 出雲大社、鹿島神宮、富士山本宮浅間大社、天河大弁辨天社など全国15社以上で奉納演奏、各種イベントに参加 クリスタルボウルの音色や響きの癒しに自らも救われる経験を持つ YUKIの演奏は、感謝と調和、悦びの循環を大切にすることで、ご自身の本質へ繋がり、浄化力も高く「水の音色」といわれる クリスタルボウルをはじめ、シンギングボウル、波紋音などの倍音の楽器も奏でる •くぼかずみ シンギングボウルBSM認定セラピスト 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター 瞑想会〜てらすははは〜主宰 いのちを諦めかけた時代 シンギングボウル、瞑想、仏教、密教に出会い、 森羅万象つながるすべてのいのちのおかげさまで 再び立ち上がり、歩き出すことができ 今ここにあります 自分自身の内なるいのち・光 私たちを生かしてくださっている外なるいのち・光 シンギングボウルの演奏やトリートメント 瞑想会や瞑想講座での、瞑想法、呼吸法などで ゆったりと呼吸を深めて いのち・光とつながるよろこびの響きを 分かち合う活動をしています ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞  体調に不安のある方はご参加をご遠慮くださいますようお願いいたします 当日におこった事故やトラブルなどには主催者は責任を負いませんことをご了承ください ～～～ それでは、ベストタイミングな皆さま、お会いできますことを楽しみにしております(^^)/✨
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