1月瞑想会～てらすははは～　瞑想　呼吸法　シンギングボウル　自分との絆　解放　自由　平和　自利利他（投稿ID : 1m3rv2）

先日、同じ日に 出会えたいのちさんたち 散った花びらと 小さな小さな蕾 寒空の下 いのちが、季節が、巡っている💫 呼吸が深まり すべてが潤みました ありがとうございます🙏✨ ✨ 1月瞑想会〜てらすははは〜の お知らせです 2026年🌅 瞑想とシンギングボウル 心と身体をゆるめて あたたかなスタートを ご一緒しませんか✨ 自分自身にのびのびすることは 自他共の幸せに、世界の平和に、必ず繋がってゆくとかんじています 自分を傷つけ、いのちをあきらめかけた、かつての苦しみの日々 SOSの声を上げられず 何をどうしたらいいのか、分かりませんでした この道に出会い 無理なく楽しみながら、瞑想を、コツコツ反復・継続 生きる苦しみから 生きるよろこび、感謝、祈りの日々へ ゆっくりと変化（育って🌱） 今があります 誰の中にも等しく必ずある光 それはどんな時も消えない、かけがえのない、宇宙でたったひとつの光 私の経験が 必要な方々への エール📣となれたらと 学びや活動を続けています これまでの瞑想の体感の例です 🌈自分との対話が増えて、自分との絆を強化、自己信頼へ⇨他のいのちへの敬いにも繋がる 🌈不要なモヤモヤやこだわりを手放せ、自分軸が育ち、より軽やかに、よりどっしりと⇨心身がすこやかに 🌈受け継がれたこのいのちは、繋がるすべてのいのちのおかげ様🙏宇宙のカケラでありながら、大きなひとつのいのちなんだと、腑に落ち、一つひとつに感謝の日々へ などなど ✨ ゆっくり誘導させていただきますので 瞑想が初めての方も、大丈夫です この日は、2026年最初の、地蔵菩薩様（お地蔵さま）のご縁日 ははは（カカカ・笑い声）タイム 内なる平和をはぐくんで ほっと微笑みのお時間を、ご一緒しませんか☺️ 🟡1月瞑想会〜てらすははは〜🟡 ・やさしい瞑想法（入門編） ・シンギングボウル祈りの奏で～光明真言、地蔵菩薩真言～ 🟠日時　1月24日（土）13:00〜 🟠場所　きもぷら @kimopla （東京都大田区南久が原1-1-3）🌱 https://www.kimonopla.net/ 🟠参加費　2,500円 🟠持ち物　飲み物 🟠ゆったりとした服装ですと、よりゆるまりが実感できると思います（お着替えもできます） 🟠お時間大丈夫な方は、終了後、お茶やお菓子などを楽しみましょう🍡🍵 🟠お問い合わせ・お申し込み https://forms.gle/s8gSfFQPqN4QnnX78 または ライン、その他Facebookメッセージでも大丈夫です♪ 2日経ってもこちらからのお返事が届かない場合や お急ぎの場合は、お手数ですが、再送していただけると助かります。 【ブログ告知ページ】 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/12/30/191659 ～ 🔴やさしい瞑想法（入門編） アーサナ（坐り方）、呼吸法、瞑想法 （高野山真言宗のお坊さま 天宮光啓 先生 より、ご指導賜っております） ゆっくり誘導させていただきますので、瞑想が初めての方でも、大丈夫です(^^) 🔴シンギングボウル 音の波動（振動波）で、滞っている【氣】を流し、身体や心をととのえます。 〜 それでは、ベストタイミングな皆さま お問い合わせ、お申し込み、お待ちしております✨ お会いできるのを楽しみにしております(^^)/ 合掌🙏 天宮光啓「生き方塾」（やさしい瞑想法）インストラクター （Taiju / Ikikatajuku所属） シンギングボウルBSM(ボディ・シンギング・メソッド)認定セラピスト くぼ かずみ 🌈ご参考までに、12月瞑想会のご報告です https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2025/12/25/095645 🟢プロフィールはこちらです🟢 https://mahasamadhi.amebaownd.com/.../page_201801021642 🟢シンギングボウルってどんな音？🟢 音源は、こちらで視聴できます。 https://youtube.com/channel/UCeEnCFbf1KQnxWwGFquxszA 🟢「てらす ははは」とは🟢 https://mahasamadhi.hatenablog.com/entry/2022/03/27/092451