さこさんのプロフィール
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと 自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い 無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法 ヨガインストラクターさちこ 全米ヨガアライアンス200h 修了 ハートオブヨガ ベーシック50h 修了 ハートオブヨガ集中講座(第4期) 修了
- ニックネーム ：
- さこ
- 認証 ：
- 電話番号
- 評価 ：
-
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2018/09/29
- 居住区 ：
- 未登録
- 職業 ：
- 未登録
投稿一覧
スクール
【8月20日（日）】大人の女性のハタヨガ
松戸市 稔台
<<大人の女性のハタヨガ>>
シンプルなポーズを一連の流れにして
行っていくクラスです。
・呼吸法
・ポーズの進め方
・ポイント解説
・一連の流れの実践
呼吸法から実践まで丁寧に進めてまいります。
初めての方もご安心ください。
現代社会に生きる女性の強さ、やさしさ
ご自身の内側と、外側
その両方のバランスを整える
大人の女性のハタヨガを
心を込めて お伝えします。
【目安】
レベル★★☆☆☆
運動量★★★★☆
※女性限定のクラスです。
※定員制のため必ずご予約をお願いいたします。
※感染症対策等、開催施設の規定にご理解と、ご協力をお願いいたします。
【日時】 2023年8月20日（日）10：15～11：30
【会場】 松戸市稔台市民センター
【持ち物】ヨガマット （ヨガマットの貸出しはありません）
【参加費】2,200円
ご予約は、LINE公式からお願いいたします。
LINE公式 検索ID ： ＠onz3086e
site
https://lit.link/sachikoyoga
スクール
【9月12日（火）】リラックスヨガ
松戸市 稔台
ヨガをやってみたい、自分のペースで始めたいをサポートします。
身体の硬い方も、運動不足でも、
軽く身体を動かすことから始めたい方、
「やってみよう」 が始め時、
自分の将来への種まきにリラックスヨガを始めてみませんか。
難しいポーズはありません。
身体の柔軟性も必要ありません。
自分の呼吸に合わせ、心地よいく身体を動かすヨガです。
今日の自分にいいアンバイで行っていただけるようサポートします。
【目安】
レベル★☆☆☆☆
運動量★★☆☆☆
【こんなご感想をいただいていまます】
「これなら私にもできる」
「私にも続けていける」
「周りを気にせずヨガできた」
ご一緒にヨガできる機会を楽しみにお待ちしています。
※定員制のため必ずご予約をお願いいたします。
※感染症対策等、開催施設の規定にご理解と、ご協力をお願いいたします。
【日時】 2023年9月12日（火）18：40～19：40
【会場】 松戸市稔台市民センター
【持ち物】動きやすい服装、タオル、お飲み物、バスタオル または、ヨガマット
【参加費】1.500円
ご予約は、LINE公式からお願いいたします。
LINE公式 検索ID ： ＠onz3086e
【site】
https://lit.link/sachikoyoga
スクール
【7月29日（土）】簡単 糸かけワークショップ
松戸市 稔台
夏休みの思い出作りに糸かけワークショップにいらしてみませんか？
初めての方でも難なく楽しんでいただけるよう
板は釘打ち済みです。
糸もすべて
ご用意しています！
りんごのモチーフに糸を掛けていきましょう！
作成した作品はお持ち帰りいただけます。
ご自分用に手作りプレゼントとして
糸かけの世界へ最初の一歩ファーストステップに
「やってみたい」がお気軽にできる絶好の機会です。
日 程 ： 2023年7月29日（土）
時 間 ： 10:15～11:45
会 場 ： 松戸市稔台市民センター
定 員 ： ５名
祝！ 初開催 感謝価格1,500縁
LINE公式に「糸かけ」とメッセージをお願いします
LINE公式 検索ID ： ＠onz3086e
予約定員制です。先着順の受付となります。
夏休みの思い出に、お子様から大人まで幅広くお楽しみいただけます。
※ご注意ください！
お子様のみのご参加、お預かりはできません。
中学生以下のご参加は親御様とご一緒にお願いいたします。
お気軽にお問い合わせください。
アメブロ
https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12807422292.html
site
https://lit.link/sachikoyoga
スクール
【2022年5月15日（日）】大人の女性のハタヨガ 体験会「初めての月礼拝」
松戸市 稔台
平日開催の「大人の女性のハタヨガ」体験会を
時間を拡大して日曜日にイベント開催します。
今回は「はじめての月礼拝」です。
身体を動かすアサナ、呼吸法、瞑想、休息など
一つ一つに説明を加えて行っていきます。
ヨガのご経験は問いません。
身体の柔軟性も必要ありません。
頑張るヨガから私だけのヨガへ。
休日のひと時、ヨガの学びを深めてみませんか？
ご自身の身体に寄り添い、身体ケアのツールとしてヨガを実践する。
ご一緒にヨガできる機会を楽しみにお待ちしています。
※女性限定のクラスです。
※定員制のため必ずご予約をお願いいたします。
※感染症対策等、開催施設の規定にご理解と、ご協力をお願いいたします。
【日時】 2022年5月15日（日）10：15～11：30
【会場】 松戸市稔台市民センター
【持ち物】動きやすい服装、タオル、お飲み物、バスタオル または、ヨガマット
【参加費】2.000円
ご予約は、LINE公式からお願いいたします。
LINE公式 検索ID ： ＠onz3086e
【site】
https://lit.link/sachikoyoga
スクール
【3/3(火)松戸みのり台】リラックスヨガ体験会
松戸市
ヨガに興味のある方、初めての方、
久しぶりにヨガしたい方、
ご自身の呼吸のペースを大切に、
シンプルなポーズで行うヨガです。
年齢、性別、ご経験問わず
どなたでもご参加いただけます。
リラックスヨガってどんなヨガ？
https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html
畳の上にバスタオル敷いて行います。
もちろんヨガマットをお持ちいただいても構いません。
足裏から丁寧にほぐし
ご自身の呼吸にポーズを合わせ
ゆったりと身体を動かしていきます。
座って、立って、寝転んで、
周りを気にすることなくリラックスヨガを体験いただけます。
お気軽にご参加、お問い合わせくださいませ。
■こんなクラスです■
周りに合わせなくていい
自分のペースでいい
穏やかな気持ちになれる
頑張らなくていい
■参加者の声■
・リラックスができ、あまり体が柔らかではない私にも合って焦らなくて良いのでとてもよかったです。(50代 女性)
・自分のペースでできそうなので、続けていきたいと思いました。久しぶりのヨガでとても気持ちも体も軽くなりました。(40代 女性）
・動かさない体をゆっくり動かして、ほどよい疲れがありスッキリしました。(50代 女性)
・ムリしないで体をを動かせて、とても気持ちよかったです。（30代 女性）
・初めてのヨガでドキドキしましたが、とてもリラックスできました。今後も受けていきたいと思いました。（50代 女性）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【日時】３月３日(火) 18:40〜19:40
★ドアオープン18:25
【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分
松戸市みのり台市民センター
【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット
【参加費】1,000円
【お問合せ、ご予約は LINE＠ からお願いします】
LINE@検索ID @onz3086e
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
https://ameblo.jp/picowansantan/
ヨガインストラクターさちこ
全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
スクール
【2/18(火)松戸みのり台】リラックスヨガ
松戸市
お仕事帰りに
体をほぐして、ゆったりと
吸う息、吐く息に合わせて
シンプルなアーサナ（ポーズ）ですすめていくクラスです。
＊周りに合わせなくていい
＊自分のペースでいい
＊穏やかな気持ちになれる
＊頑張らなくていい
＊自分に合ったヨガを手に入れられる
＊家でも続けていける
＊年を重ねても続けていける
身体を動かす習慣として、
自分時間として、
年齢、性別、ご経験問わず
どなたでもご参加いただけます。
「マットの上は、自分と向き合うあなただけの場所」
ヨガマットの貸出はありません。
お持ちでない方は、バスタオルをお持ち下さい。
畳のお部屋にバスタオルを敷いてご参加いただけます
お気軽にご参加、お問い合わせくださいませ。
■リラックスヨガはどんなヨガ？■
https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【日時】2月18日(火) 18:40～19:40 ★ドアオープン18:25
【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分
松戸市みのり台市民センター
【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット
【参加費】1,000円
【お問合せ、ご予約はLINE＠からお願いします】
LINE@検索ID @onz3086e
LINEアカウントをお持ちでない方は
こちらからご予約いただけます。
https://www.yoga-sachiko.com/contact/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
https://ameblo.jp/picowansantan/
ヨガインストラクターさちこ
全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
スクール
【2/29(土)松戸みのり台】大人の女性のヨガ
松戸市
＜残1名＞2020年2月のイベントは
「大人の女性のヨガ」
ハートオブヨガ
＆リストラティブヨガ
を開催いたします。
ヨガが初めての方も、
ご経験がある方もご参加いただけます。
◆こんな方におススメ◆
・ハタヨガを体験したい
・リストラティブヨガを体験したい
・これからヨガを始めたい
・家でもヨガをしたい
・久しぶりにヨガをしたい
----------＊＊＊＊＊----------
【大人の女性のヨガ】
２月２９日（土）
時間 13：30～15：00
会場 松戸市みのり台市民センター
参加費 1,500円
ご予約の方のみ
（最小催行人数２名）
【お問合せ、ご予約はLINE＠からお願いします】
LINE@検索ID @onz3086e
詳細はこちら↓
https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12561475943.html
----------＊＊＊＊＊----------
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
https://ameblo.jp/picowansantan/
ヨガインストラクターさちこ
全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
スクール
【２/４(火)松戸みのり台】リラックスヨガ体験会
松戸市
ご自身の呼吸のペースを大切に、
やさしいシンプルなポーズですすめていく
リラックスヨガです。
月の始めは体験会！
畳の上にバスタオル敷いて行います。
もちろんヨガマットをお持ちいただいても構いません。
足裏から丁寧にほぐし
ご自身の呼吸 吸う息、吐く息に
ポーズを合わせてすすめる体験会です。
だから、初めての方も
無理をしないで、
身体を動かしていける！
そして、座って、立って、寝転んで、
いろんなポーズも焦らなくていい！
さらに、周りを気にすることなく
リラックスヨガを体験いただけます！
年齢・性別問わずどなたでも ご参加いただけます。
お気軽にお問い合わせくださいませ。
■こんなクラスです■
周りに合わせなくていい
自分のペースでいい
穏やかな気持ちになれる
頑張らなくていい
■参加者の声■
・リラックスができ、あまり体が柔らかではない私にも合って焦らなくて良いのでとてもよかったです。(50代 女性)
・スローに動くこと、呼吸法によって自分の体の弱っている部分、左右のバランスを知ることができてよかったです。リラックス効果がある事がわかりました。(30代 男性）
・自分のペースでできそうなので、続けていきたいと思いました。久しぶりのヨガでとても気持ちも体も軽くなりました。(40代 女性）
・動かさない体をゆっくり動かして、ほどよい疲れがありスッキリしました。(50代 女性)
・ムリしないで体をを動かせて、とても気持ちよかったです。（30代 女性）
・初めてのヨガでドキドキしましたが、とてもリラックスできました。今後も受けていきたいと思いました。（50代 女性）
■リラックスヨガはどんなヨガ？■
https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【日時】2月4日(火) 18:40～19:40 ★ドアオープン18:25
【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分
松戸市みのり台市民センター
【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット
【参加費】1,000円
【お問合せ、ご予約はLINE＠からお願いします】
LINE@検索ID @onz3086e
LINEアカウントをお持ちでない方は
こちらからご予約いただけます。
https://www.yoga-sachiko.com/contact/
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
https://ameblo.jp/picowansantan/
ヨガインストラクターさちこ
全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
スクール
【1/21(火)松戸みのり台】リラックスヨガ
松戸市
ヨガに興味のある方、初めての方、
久しぶりにヨガしたい方
今年は体を動かそうと思っている方
お仕事帰りに ゆったりと
体をほぐしてリラックス
年齢、性別、ご経験問わず
どなたでもご参加いただけます。
ご自身の呼吸のペースを大切に
シンプルなポーズで行うリラックスヨガです。
リラックスヨガは、どんなヨガ？
https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html
年齢、性別、ご経験問わず
どなたでもご参加いただけます。
お気軽にご予約、お問合せください。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【日時】1月21日(火) 18:40〜19:40
★ドアオープン18:25
【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分
松戸市みのり台市民センター
【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット
【参加費】1,000円
【お問合せ、ご予約は
LINE＠ からお願いします】
LINE@検索ID @onz3086e
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガは楽しむためのもの
ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
https://ameblo.jp/picowansantan/
ヨガインストラクターさちこ
全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
スクール
【1/7(火)松戸みのり台】リラックスヨガ体験会
松戸市
ヨガに興味のある方、初めての方、
久しぶりにヨガしたい方、
今年は体を動かそうと思っている方
お仕事帰りに
体をほぐしてリラックス
年齢、性別、ご経験問わず
どなたでもご参加いただけます。
ご自身の呼吸のペースを大切にした
シンプルなポーズで行うヨガです。
リラックスヨガってどんなヨガ？
https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html
畳の上にバスタオル敷いて行います。
もちろんヨガマットをお持ちいただいても構いません。
足裏から丁寧にほぐし
ご自身の呼吸にポーズを合わせ
ゆったりと身体を動かしていきます。
座って、立って、寝転んで、
周りを気にすることなくリラックスして頂けます。
お気軽にご参加、お問い合わせくださいませ。
マットの上は、自分自身に向き合うあなただけの場所♡
家でも続けていけるようにサポートいたします！
周りに合わせなくていい
自分のペースでいい
穏やかな気持ちになれる
頑張らなくていい
自分に合ったヨガを手に入れられる
家でも続けていける
年を重ねても続けていける
■参加者の声
・リラックスできました。呼吸を感じました。お部屋も清潔感ありよかったです。質問へのきちんとした対応に安心感を持ちました。（40代 OL）
・とてもリラックスできて気持ち良かったです。私でもできそうな気がしました。（30代 OL）
・無理なく自分のペースでできるというところが自分に合っていると思いました。スタジオの雰囲気も良かったです。さちこさんの穏やかな雰囲気でも癒されました。（40代 主婦）
・ゆったりな動きですが集中して行うと筋肉がつらかったり、ここが伸びてないなと観察できる時間がとれました。（30代 主婦）
・1つのアーサナに向き合いながら行えました。呼吸と体を感じながらとても心地よくリラックスできました。いつもしているヨガとも違って1つ1つをゆっくり感じて自分の身体に向き合えた気がします。（20代 OL）
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
【日時】1月７日(火) 18:40〜19:40
★ドアオープン18:25
【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分
松戸市みのり台市民センター
【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット
【参加費】1,000円
【お問合せ、ご予約は LINE＠ からお願いします】
LINE@検索ID @onz3086e
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
https://ameblo.jp/picowansantan/
ヨガインストラクターさちこ
全米ヨガアライアンス200h 修了
ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
リストラティブヨガ 修了
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