【3/3(火)松戸みのり台】リラックスヨガ体験会（投稿ID : h1lb5）

ヨガに興味のある方、初めての方、 久しぶりにヨガしたい方、 ご自身の呼吸のペースを大切に、 シンプルなポーズで行うヨガです。 年齢、性別、ご経験問わず どなたでもご参加いただけます。 リラックスヨガってどんなヨガ？ https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html 畳の上にバスタオル敷いて行います。 もちろんヨガマットをお持ちいただいても構いません。 足裏から丁寧にほぐし ご自身の呼吸にポーズを合わせ ゆったりと身体を動かしていきます。 座って、立って、寝転んで、 周りを気にすることなくリラックスヨガを体験いただけます。 お気軽にご参加、お問い合わせくださいませ。 ■こんなクラスです■ 周りに合わせなくていい 自分のペースでいい 穏やかな気持ちになれる 頑張らなくていい ■参加者の声■ ・リラックスができ、あまり体が柔らかではない私にも合って焦らなくて良いのでとてもよかったです。(50代 女性) ・自分のペースでできそうなので、続けていきたいと思いました。久しぶりのヨガでとても気持ちも体も軽くなりました。(40代 女性） ・動かさない体をゆっくり動かして、ほどよい疲れがありスッキリしました。(50代 女性) ・ムリしないで体をを動かせて、とても気持ちよかったです。（30代 女性） ・初めてのヨガでドキドキしましたが、とてもリラックスできました。今後も受けていきたいと思いました。（50代 女性） ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【日時】３月３日(火) 18:40〜19:40 　★ドアオープン18:25 【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分 　松戸市みのり台市民センター 【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット 【参加費】1,000円 【お問合せ、ご予約は　LINE＠ からお願いします】 　LINE@検索ID　　@onz3086e ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと 自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い 無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法 https://ameblo.jp/picowansantan/ ヨガインストラクターさちこ 全米ヨガアライアンス200h 修了 ハートオブヨガ ベーシック50h 修了 リストラティブヨガ 修了