ヨガに興味のある方、初めての方、久しぶりにヨガしたい方、ご自身の呼吸のペースを大切に、シンプルなポーズで行うヨガです。 年齢、性別、ご経験問わずどなたでもご参加いただけます。リラックスヨガってどんなヨガ? https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html畳の上にバスタオル敷いて行います。もちろんヨガマットをお持ちいただいても構いません。 足裏から丁寧にほぐしご自身の呼吸にポーズを合わせゆったりと身体を動かしていきます。 座って、立って、寝転んで、周りを気にすることなくリラックスヨガを体験いただけます。 お気軽にご参加、お問い合わせくださいませ。 ■こんなクラスです■周りに合わせなくていい自分のペースでいい穏やかな気持ちになれる頑張らなくていい■参加者の声■・リラックスができ、あまり体が柔らかではない私にも合って焦らなくて良いのでとてもよかったです。(50代 女性)・自分のペースでできそうなので、続けていきたいと思いました。久しぶりのヨガでとても気持ちも体も軽くなりました。(40代 女性)・動かさない体をゆっくり動かして、ほどよい疲れがありスッキリしました。(50代 女性)・ムリしないで体をを動かせて、とても気持ちよかったです。(30代 女性)・初めてのヨガでドキドキしましたが、とてもリラックスできました。今後も受けていきたいと思いました。(50代 女性)☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆【日時】3月3日(火) 18:40〜19:40 ★ドアオープン18:25【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分 松戸市みのり台市民センター【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット【参加費】1,000円【お問合せ、ご予約は LINE@ からお願いします】 LINE@検索ID @onz3086e☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法 https://ameblo.jp/picowansantan/ヨガインストラクターさちこ全米ヨガアライアンス200h 修了ハートオブヨガ ベーシック50h 修了リストラティブヨガ 修了
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