【9月12日（火）】リラックスヨガ（投稿ID : urtst）

ヨガをやってみたい、自分のペースで始めたいをサポートします。 身体の硬い方も、運動不足でも、 軽く身体を動かすことから始めたい方、 「やってみよう」　が始め時、 自分の将来への種まきにリラックスヨガを始めてみませんか。 難しいポーズはありません。 身体の柔軟性も必要ありません。 自分の呼吸に合わせ、心地よいく身体を動かすヨガです。 今日の自分にいいアンバイで行っていただけるようサポートします。 　【目安】 レベル★☆☆☆☆ 運動量★★☆☆☆ 　【こんなご感想をいただいていまます】 「これなら私にもできる」 「私にも続けていける」 「周りを気にせずヨガできた」 ご一緒にヨガできる機会を楽しみにお待ちしています。 ※定員制のため必ずご予約をお願いいたします。 ※感染症対策等、開催施設の規定にご理解と、ご協力をお願いいたします。 【日時】　2023年9月12日（火）18：40～19：40 【会場】　松戸市稔台市民センター 【持ち物】動きやすい服装、タオル、お飲み物、バスタオル または、ヨガマット 【参加費】1.500円 ご予約は、LINE公式からお願いいたします。 LINE公式 検索ID　：　＠onz3086e 【site】 https://lit.link/sachikoyoga