【船橋市芝山】アロマヨガ（チェアヨガ） ▶︎ 6月/11日•25日（投稿ID : 1pgiq8）

アロマヨガ 自然由来の芳香成分の力と 丁寧な呼吸に合わせた基本的なヨガの動きで、心身・自律神経・思考のバランスを根本から整えるクラスです。 女性特有の心身の”ゆらぎ” ヨガを通して、今の自分を知り、受け止め、調整し 日々を心地よくすごしましょう♪ 講師　YUKI 全米ヨガアライアンス認定講師（RYT200） ♡私については、こちらで紹介してます。 (HP) https://yogaorb.theblog.me/ (Instagram) https://www.instagram.com/yukinoyoga_orb 良ければ覗いてみてくださいね。 　 　 ◆◆船橋市芝山団地第2集会所クラス◆◆ 　（女性専用） 【木曜日】　(第2、第4木曜) 9:30-10:15. チェアヨガ ・椅子に座るor支えにして行う、安全で優しく手軽なヨガ。 　生活や仕事などで馴染みのある座る姿勢。その姿勢のまま、深い呼吸とともに動き、身体の凝りや自律神経を整えたり、筋肉を使っていきます。 肩甲骨まわり、骨盤まわりだけでなく、股関節や下肢へもアプローチしていきます。 　 ▶︎対象 ・若い世代〜ゆったり世代までの女性 　 ▶︎効果 　『リフレッシュ感』・・・すぐ実感 　『体質・体型などの改善』・・継続で実感 　 　 -.-.-.-.-.- ▶アロマヨガ　毎週木曜日 午前中開催 ※女性限定 ※スケジュール詳細は、Instagram ,公式LINE,HPにてご確認ください。 ▶場所：芝山団地第 2集会場 （船橋市芝山2-5） ※駐車場無し。近隣のコインパーキングなどをご利用ください。 ▶持ち物 動きやすい服装、飲み物、タオル ♪マットは不要です♪ ▶︎費用 初回体験1,000円、2回目以降2,000円/1回（年内特別料金） ※現金払い -.-.-.-.-.-