【2/18(火)松戸みのり台】リラックスヨガ（投稿ID : gt8mm）

お仕事帰りに 体をほぐして、ゆったりと 吸う息、吐く息に合わせて シンプルなアーサナ（ポーズ）ですすめていくクラスです。 ＊周りに合わせなくていい ＊自分のペースでいい ＊穏やかな気持ちになれる ＊頑張らなくていい ＊自分に合ったヨガを手に入れられる ＊家でも続けていける ＊年を重ねても続けていける 身体を動かす習慣として、 自分時間として、 年齢、性別、ご経験問わず どなたでもご参加いただけます。 「マットの上は、自分と向き合うあなただけの場所」   ヨガマットの貸出はありません。 お持ちでない方は、バスタオルをお持ち下さい。 畳のお部屋にバスタオルを敷いてご参加いただけます    お気軽にご参加、お問い合わせくださいませ。   ■リラックスヨガはどんなヨガ？■ https://ameblo.jp/picowansantan/entry-12499189126.html ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 【日時】2月18日(火) 18:40～19:40 ★ドアオープン18:25 【場所】新京成 みのり台駅 徒歩3分 松戸市みのり台市民センター 【持ち物】動きやすい服装、タオル 、お飲み物、バスタオル or ヨガマット 【参加費】1,000円 【お問合せ、ご予約はLINE＠からお願いします】 LINE@検索ID @onz3086e LINEアカウントをお持ちでない方は こちらからご予約いただけます。 https://www.yoga-sachiko.com/contact/ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 
ヨガは楽しむためのもの、ありのままの自分と向き合うこと
 自分にぴったりのヨガを見つけるお手伝い 
無理をしない、焦らない、長くヨガを続ける方法
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ヨガインストラクターさちこ

全米ヨガアライアンス200h 修了
 ハートオブヨガ ベーシック50h 修了
 リストラティブヨガ 修了