ちぃーさんのプロフィール
- ニックネーム ：
- ちぃー
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- 性別 ：
- 女性
- 登録日時 ：
- 2017/09/06
- 居住区 ：
- 東京都狛江市
- 職業 ：
- その他
投稿一覧
スクール
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)無料体験
狛江市 東和泉
狛江市､和泉多摩川駅から徒歩1分。
毎週水曜・土曜日 10:00〜
タイの自己整体法“ルーシーダットン” 開催中
｢より多くの方々にこの健康法を知っていただきたい！｣思いから､体を動かしやすくなる3月4月の期間､体験レッスンを無料とさせていただきます。
呼吸と共にポーズをくり返すことで血流を促し
＊肩こりや腰痛
＊冷えの改善
＊自律神経の調整(リラックス)
などのさまざま効果が期待されます。
比較的やさしいポーズがおおいので体がかたい方も運動が苦手な方も､ヨガに挫折しちゃった方も安心してご参加ください。
スクール
タイの自己整体法ルーシーダットンはじめてみませんか？
狛江市 東和泉
狛江市､和泉多摩川駅から徒歩1分。
レンタルスペース多摩スタジオにて､毎週水曜・土曜日。
タイの自己整体法『ルーシーダットン』はじめてみませんか？
ルーシーダットンとは？
タイで古くから伝わる健康法です。
呼吸とともにポーズをくり返すことで血流をあげ､体のコリや不調を取りのぞいていきます。
＊肩こりや腰痛の改善
＊冷えやむくみの解消
＊心の安定(リラックス)
など､さまざまな効果が期待される自己整体法です。
比較的やさしいポーズがおおいので、体がかたい方も､運動が苦手な方も､安心してご参加下さい。
［スケジュール］
水曜日 10:00〜 / 土曜日 11:00〜
［料金］
1レッスン ¥1.500
体験レッスン ¥500
少人数でゆるりと体の調整をおこなってますので､お気軽にお問い合わせください。
お待ちしています♪
スクール
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)体験レッスン
狛江市 東和泉
タイで古くから伝わる整体法
“ルーシーダットン”(タイ式ヨガ)体験してみませんか？
ルーシーダットンとは？
深い呼吸とともにポーズをおこなうことで、血流をあげていき、コリの解消や冷えの改善につなげていきます。
何度も呼吸をくり返すことでリラックス効果(自律神経の調整)も期待できます。
10月からワンコイン体験レッスン再開いたします。
継続することで､体の変化を感じていただきたい思いから3回レッスンまで¥500で受講でき､じっくり決めることができます。
(年内申し込み・3ヶ月有効)
運動が苦手な方も体がかたい方も誰でもできるセルフメンテナンス“ルーシーダットン”
水曜日10:00〜 / 土曜日11:30〜
お気軽にお問い合わせください。
スクール
チェアールーシー(椅子に座ってのセルフメンテナンス)
狛江市 東和泉
9月から新クラス『チェアールーシー』が始まりました！
チェアールーシーとは？
タイで古くから伝わる健康法。
“ルーシーダットン” を椅子に座っておこなうものです。
独特の呼吸とともにポーズをおこない、体の歪みや凝りをとり、体を元の正しい状態に整えていきます。
血流を促すことで、肩こり・腰痛の改善だけでなく冷えやむくみの解消効果も。
呼吸を何度も繰り返すことで体だけでなく心のリラックス(自律神経の調整)効果にもつながっていきます。
筋力や体力に自信のない方や、ヨガマットに座るのが苦手な方への優しいレッスンです。
『怪我や年齢で運動すること諦めてませんか？』
狛江市和泉多摩川駅から徒歩1分
レンタルスペース多摩スタジオ
土曜日 10:00〜 体験レッスン随時受け付け中です。
スクール
タイ式ヨガルーシーダットン
狛江市 東和泉
狛江市 和泉多摩川駅から徒歩1分にある
“多摩スタジオ” にて毎週水・土曜日10:00〜/11:30〜
ルーシーダットンレッスンをおこなってます。
☆土曜日10:00〜『チェアールーシー』クラス新たに開講いたします。
水曜 : 10:00〜『ルーシーダットン』
土曜 : 10:00〜『チェアールーシー』
: 11:30〜『ルーシーダットン』
『ルーシーダットン 』とは？
タイで古くから伝わる自己整体法です。
深い呼吸とともにポーズをおこない体の歪みやコリをとっていき、体を元の正しい状態に整えていきます。
体が緩み血流があがりやすくなる為、肩凝りや腰痛の緩和、むくみ・冷えの改善。
自律神経の調整(リラックス)、疲労回復さまざまな効果が期待されます。
『チェアールーシー』
椅子に座っておこなうルーシーダットンです。
体力や筋力に自信のない方、ヨガマットに座るのが辛い方へ向けての優しいレッスンです。
比較的難易度が低いので体の硬い方や、運動の苦手な方まで、老若男女幅広い方にご参加いただけます。
体験レッスン¥500 で承ります。
お気軽にお問い合わせ下さい。
スクール
チェアールーシー無料体験会
狛江市 東和泉
タイで古くから伝わる健康法
『ルーシーダットン (タイ式ヨガ) 』
を椅子に座っておこなう
『チェアールーシー』の無料体験会をおこないます。
深い呼吸と一緒にポーズをおこない、体の血流をあげることで
＊肩凝り解消
＊冷えの改善
＊疲労回復
＊自律神経の調整(リラックス)
＊美肌効果
など様々な効果が期待されます。
体力や筋力に自信のない方や、ヨガマットに座るのが辛い方、怪我のリハビリの方へ向けての優しいレッスンです。
【日時】
3月 水曜日 11:30〜［3/4.11.18.25］
金曜日 10:00〜 [3/6.13.27］
土曜日 11:30〜 [3/7.14.21.28］
※何度受講されてもレッスン代金無料です。
タイの自己整体法『ルーシーダットン 』
1度体験してみませんか？
水・土曜日は通常レッスンも10:00〜開講しております。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
スクール
ルーシーダットン（自己整体法）始めませんか？
狛江市 東和泉
和泉多摩川徒歩1分レンタルスペース多摩スタジオで隔週おこなっていた
【ルーシーダットン】が毎週水・土曜日開講となりました！！
水曜 10:00〜 ベーシックルーシーダットン
土曜 10:00〜ベーシックルーシーダットン
11:30〜肩凝り解消改善ルーシー
ルーシーダットンとは？
タイ伝統の自己整体法です。
ハタヨガの元となったとも言われている為、タイ式ヨガとも呼ばれています。
深い呼吸とともにポーズをして体の歪みやコリをとっていきます。
血流があがりやすくなる為、肩凝りや腰痛の緩和、むくみ・冷えの改善、自律神経の調整（リラックス）疲労回復さまざまな効果が期待されます。
また、比較的難易度が低いので体の硬い方や運動の苦手な方まで、老若男女幅広くおこなうことができます。
体験レッスン ¥500 で承ります。
1度タイの自己整体法ルーシーダットン体験してみませんか？
スクール
ルーシーダットン(タイ式ヨガ)無料体験レッスン
狛江市 東和泉
和泉多摩川駅徒歩1分のレンタルスペース多摩スタジオにて開催されているルーシーダットン(タイ式ヨガ)教室です。
この度4月で3周年を迎えます。
それに伴い、4月は体験レッスン無料で承ります！
タイで古くから伝わる自己整体法ルーシーダットン！！
肩こり解消。腰痛緩和。冷え性改善。
自律神経の調整などなど、さまざまな効果が期待されます！！
体が固くても、運動が苦手な方でもご安心ください。
誰でもできるセルフメンテナンス。
ぜひ一度試してみませんか？
スクール
狛江でルーシーダットン始めませんか？
狛江市 東和泉
タイで古くから伝わる自己整体法ルーシーダットン(タイ式ヨガ)始めてみませんか？
深い呼吸とともにポーズをおこなうことで、体の血流を上げていき、冷え性の改善
肩こり・腰痛の緩和、疲労回復さらに自律神経の調整など様々な効果が期待されます。
比較的簡単なポーズが多いので、運動が苦手な方でも体がカタイ方でも、気軽に始められます。
狛江でルーシーダットン受けれるのはココだけ！！
お待ちしています！！
ルーシーダットンインストラクター 知香。
毎週水曜日10:00〜
第2・4土曜日10:00〜 /11:30〜
和泉多摩川駅から徒歩1分のレンタルスペース多摩2階にて開催中
随時体験レッスンも¥500で承ってます。
スクール
SENセルフマッサージ&ルーシーダットン
狛江市 東和泉
体のむくみが気になる！
手足の冷えが辛い！
ご自宅でも出来るセルフマッサージ覚えて見ませんか？
3連休のど真ん中、通常のルーシーダットン(タイ式ヨガ)レッスンを振り替えてのイベントレッスンです♬
日時: 11/24(土) 午前11時〜12時半
場所: レンタルスペース多摩スタジオ2F (和泉多摩川駅徒歩1分)
料金: ¥1500
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