ルーシーダットン（自己整体法）始めませんか？（投稿ID : f88mc）

和泉多摩川徒歩1分レンタルスペース多摩スタジオで隔週おこなっていた 【ルーシーダットン】が毎週水・土曜日開講となりました！！ 水曜 10:00〜 ベーシックルーシーダットン 土曜 10:00〜ベーシックルーシーダットン 11:30〜肩凝り解消改善ルーシー ルーシーダットンとは？ タイ伝統の自己整体法です。 ハタヨガの元となったとも言われている為、タイ式ヨガとも呼ばれています。 深い呼吸とともにポーズをして体の歪みやコリをとっていきます。 血流があがりやすくなる為、肩凝りや腰痛の緩和、むくみ・冷えの改善、自律神経の調整（リラックス）疲労回復さまざまな効果が期待されます。 また、比較的難易度が低いので体の硬い方や運動の苦手な方まで、老若男女幅広くおこなうことができます。 体験レッスン ¥500 で承ります。 1度タイの自己整体法ルーシーダットン体験してみませんか？