和泉多摩川徒歩1分レンタルスペース多摩スタジオで隔週おこなっていた【ルーシーダットン】が毎週水・土曜日開講となりました！！ 水曜 10:00〜 ベーシックルーシーダットン土曜 10:00〜ベーシックルーシーダットン 11:30〜肩凝り解消改善ルーシールーシーダットンとは？タイ伝統の自己整体法です。ハタヨガの元となったとも言われている為、タイ式ヨガとも呼ばれています。深い呼吸とともにポーズをして体の歪みやコリをとっていきます。血流があがりやすくなる為、肩凝りや腰痛の緩和、むくみ・冷えの改善、自律神経の調整（リラックス）疲労回復さまざまな効果が期待されます。また、比較的難易度が低いので体の硬い方や運動の苦手な方まで、老若男女幅広くおこなうことができます。体験レッスン ¥500 で承ります。1度タイの自己整体法ルーシーダットン体験してみませんか？
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