タイで古くから伝わる健康法『ルーシーダットン (タイ式ヨガ) 』を椅子に座っておこなう『チェアールーシー』の無料体験会をおこないます。深い呼吸と一緒にポーズをおこない、体の血流をあげることで＊肩凝り解消＊冷えの改善＊疲労回復＊自律神経の調整(リラックス)＊美肌効果など様々な効果が期待されます。体力や筋力に自信のない方や、ヨガマットに座るのが辛い方、怪我のリハビリの方へ向けての優しいレッスンです。【日時】3月 水曜日 11:30〜［3/4.11.18.25］ 金曜日 10:00〜 [3/6.13.27］ 土曜日 11:30〜 [3/7.14.21.28］※何度受講されてもレッスン代金無料です。タイの自己整体法『ルーシーダットン 』1度体験してみませんか？水・土曜日は通常レッスンも10:00〜開講しております。お気軽にお問い合わせ下さいませ。
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