【11/7】【オンライン】miwa「ヨガインストラクターのための勉強会」テーマ2：首コリ・肩コリ改善編 （投稿ID : bn7aq）

Zoomによるオンライン限定講座！
カラダの悩みを改善できる指導者になる：首コリ・肩コリ改善ヨガ
講師：miwa

痛みを感じる肩や首を揉んだりほぐしたりしても、
一時的は良くなりますが、すぐまた痛みがでてきませんか？
肩コリの４つの原因は一般的に「運動不足、眼精疲労、
冷え性、ストレス」と言われていますが、ヨガや
ストレレッチで治らない場合、原因が筋肉ではなく
内臓からくる肩こりの可能性が非常に高いそうです。
このクラスでは、一般的に多く見られる症状と原因を学びます。
・首から肩にかけてのコリ
・上背部のコリ（肩甲骨の間）
・肩甲骨のコリ
・ストレートネック
・コリからくる頭痛

首コリ・肩コリの改善はもちろん、予防を促せる
インストラクターになりましょう！このクラスでは、
首コリ・肩コリに効くツボも学べます。

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【日時】
11月7日（土） 14:00～17:00

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【Zoom参加条件】
・Wi-Fiの環境が整っていること。動画データ通信となるため、モバイル通信では追加料金が発生する可能性もございます。
・推奨機器について：繋ぐ機器につきましてはパソコンやタブレット端末などの使用がお薦めです。小さな画面では見づらいことも多いためです。

【ご参加時に必要なもの】
・PC、ipad、タブレット等（スマホでも視聴可能ですが、大きい画面のほうが見やすいです）
・wifiなどのネット環境（モバイル通信では追加料金が発生する可能性があります）
・動きやすい格好
・タオル（汗拭き用）
・ヨガマット
・ヨガブロックなどのプロップス（あれば）
・ブランケット等（シャバーサナ時など必要であれば）
・飲み物など

【オンライン申込期限】
締切・ご入金は、2営業日前までにお願いいたします。
※資料は直前にメールにてお送りいたします。

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【参加対象】
・ティーチャートレーニングを卒業されたばかりの方
・既にヨガのインストラクターとして活動されている方
・ヨガを日常的に練習されている方で、これからヨガのインストラクターを目指される方
・経絡やツボに興味のある方

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【受講料】
4,400円

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【お問い合わせ】
この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。
yoyaku@yoga-gene.com

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お申込み・詳細はこちらから↓
https://shop.yoga-gene.com/program/28894/