【11/4】朝練ヨガ”yoga BASE” 土台づくり　【大阪限定】（投稿ID : 686er）

週1回全4回でヨガのアーサナの土台づくり。 土曜の朝の練習会。1日のみの受講も可能です。 講師：NAOKI 【講座プログラム】 2回目　11月04日（日） 「立位の土台づくりPartⅠ　～YOGA BASE　バランス・ツイスト編～」 数え切れないほどあるとまで言われるヨガのアーサナ。しかし、立位のポーズを分解すると２種類の身体の使い方がメインでとられています。その１つをヴィラヴァドラーサナⅡ（戦士のポーズ２）を使って実践していきます。2回目のヨガプラクティスはバランスとツイストをテーマに、解剖学も用いて身体のもっているパーフォマンスを最大限に活かしていきます。身体操作の感覚が変われば、アーサナの感じ方も変わります。 ----------------------------------------------------- 講座の詳細とお申込みはこちら↓ https://shop.yoga-gene.com/program/10019/ --- --- --- 【日時】 11月4日（日） 7:30～9:00 --- --- --- 【会場詳細】 ヨガアカデミー大阪　第１スタジオ 大阪市中央区安土町2-2-15 ハウザー堺筋本町駅前ビル6F No.604 --- --- --- 【参加費】 1回の受講費が3,000円、4回まとめて受講いただくと セット割引価格の10,000円となります。 --- --- --- 【参加対象】 継続する練習とはどのようなものなのか体験したい方 早起きしての朝ヨガにチャレンジしてみたい方 毎日ヨガをする習慣を身につけたい方 マイソールクラスなど朝ヨガに興味がある方 ※初心者の方も大歓迎です。 --- --- --- 【お問い合わせ】 この講座に関するお問い合わせについては、下記アドレスまでメールでご連絡ください。 ヨガジェネレーション yoyaku@yoga-gene.com