9/15金＠ちっちとくっく　呼吸と歌声のヒーリングタイム～呼吸の教室（投稿ID : 140nyv）

まだまだ猛暑が続いていますが 少しずつ、秋の気配を感じる頃ですね。 そんな季節の変わり目は特に、体調を崩しがち… そうなる前に、呼吸で自分ケア、しませんか？ ナース考案の呼吸メソッド 「ココロと身体のお守りになる呼吸」メディカル呼吸®︎で 酷暑を乗り切りましょう。 ネガティブに引っ張られそうなココロと身体を 整えて、守ってあげましょう♡ ゆーったりと 呼吸のことだけを考える贅沢時間 メディカル呼吸®︎と一曲プレゼント🎁で セルフヒーリングしましょう♡ 9月はほっこり懐かしい、日本の名曲です。 忘れがちな、まず「吐く」ことに集中していきます。 ヨガやピラティスに似ていますが 難しいポーズもなく、立っているのがお辛い方は 座ったままでもOK 老若男女問わず、スポーツが苦手な方にこそ やっていただきたい呼吸法です♡ 免疫力も、代謝も、笑顔力も、呼吸力も、自己肯定感も… いろんなものを、アップ⤴️ ⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘⌘ 9/15(金)10:30〜12:00 参加費…2,500円　はじめましてさんのみ…2,000円 オンラインの方は PayPay / LINEPay / 銀行振込 の何れかをお選び下さい。 感染状況によっては、オンラインのみの開催に切り替える場合があります。 ⭐️今月のオンラインはzoomでの開催となります⭐️ リアル開催場所👇 大阪市天王寺区小宮町1-28 シェアスペース　ちっちとくっく https://instagram.com/chicchi_to_kukku?igshid=YmMyMTA2M2Y= お申し込みはこちらから👇 https://ws.formzu.net/dist/S901134520/ 呼吸の教室はこんな様子です👇 https://youtu.be/Zh6ljfGZGcM 手話歌YouTubeはこちら👇 https://youtu.be/-O7kHlTIkkI