大人女性の為の3日間朝ヨガ☀️＆ウェルネス習慣チャレンジ✨〜自分と向き合い心とカラダを整える習慣〜（投稿ID : 1kdqhc）

🌸大人女性の為の3日間朝ヨガ☀️＆ウェルネス習慣チャレンジ✨ 〜自分と向き合い心とカラダを整える習慣〜 毎日忙しくて、自分の心やカラダに向き合う時間が取れない… 運動不足気味で体型も気になり出してきた... 仕事や家事に追われて、なんとなくモヤモヤ、だるさ、ストレスを感じている... そんなお悩みを抱えている大人女性の方向けに、3日間朝ヨガ☀️＆ウェルネス習慣チャレンジ✨を開催します🌱 3日間だけ朝の時間を少し使うだけで、心もカラダも軽やかに整えることができます✨ ✅心と身体がすっきりして、1日を前向きにスタートできる🌴✨ ✅小さな変化に気付き、自分の心とカラダを整える習慣が身につく ✅忙しい毎日でも、自分を労わる時間を作れる ✅自分の心とカラダをよりよく知るきっかけになれる　 —---------- 3日間朝ヨガ＆ウェルネス習慣チャレンジの内容⏬ ✔︎ 朝ヨガで身体を整える ✔︎ 3日間ウェルネスジャーナリングで自分と向き合い気付きを書き出す ✔︎ 3日間の変化や気付きを感じてシェアする この3日間で、あなたも本来の自分らしい健やかな心とカラダを取り戻す第一歩を踏み出してみませんか🌱✨？ 📌 無料でご参加可能です！ 🗓日程：10/11〜10/13（3日間）朝8時スタート 📍場所：YouTubeライブ（無料） 💡今回のライブは「🌸女性の為の場🌸」として開催します🙏 安心してご参加頂けるよう、コメント欄も女性を想定しています🙏 ぜひ一緒に、心もカラダも整える3日間を楽しみましょう🌱✨ チャンネルはこちら⏬ https://youtube.com/@bymei-uj1qg?si=G-1GXklJaaUdHLQo チャンネル名： ヨガとアーユルヴェーダとフィットネスby mei —-------ご参加特典のご案内🎁---------— ✨ウェルネスジャーナリングサポート🎁✨ 大人女性の為の朝ヨガ＆3日間ウェルネス習慣チャレンジにご参加の方へ 「ウェルネスジャーナリング」の書き方が分からない方には、無料PDFを配布しております🌿 日々の体調や気付き、ちょっとした感情の変化を記録することで、自分の内側に目を向けるきっかけになります🌱✨ 自分の心とカラダと向き合うために 大人女性のための3日間チャレンジで、心もカラダも健やかに整える習慣を一緒に作りましょう✨ 📌 ジャーナリングPDF付き 詳細はこちら👉 https://mosh.jp/services/309251 #沖縄ヨガ #沖縄ヨガインストラクター #沖縄ヨガレッスン #那覇市ヨガ #浦添市ヨガ #宜野湾市ヨガ #アーユルヴェーダ #朝活 #朝活ヨガ #朝活習慣 #ジャーナリング #ウェルネスジャーナリング