夏の薬膳&かしじぇー料理教室（投稿ID : 1qktlz）

🌿夏の薬膳＆かしじぇー料理教室 in 那覇・久米🌿 暑さや湿気で疲れやすく、食欲も落ちやすい夏☀️ 今回の料理教室では、 **「夏バテ対策」「むくみケア」「胃腸を整える」**をテーマに、 沖縄の発酵食材「かしじぇー（泡盛の酒粕）」も取り入れながら、体が喜ぶ薬膳ごはんを作ります✨ 薬膳は難しいものではなく、日々の食事に取り入れられる身近な知恵🌿 料理初心者の方も大歓迎です♪ 🗓【日時】 2026年8月4日(火) 11:00〜14:00 📍【場所】 那覇市久米 （詳細はお申し込み後にご案内） 💰【参加費】 6,000円 ✨かしじぇーのお土産付き✨ 🍽【内容】 ・夏の薬膳料理 ・かしじぇーを使った料理 ・薬膳の考え方と食材の選び方 ・ランチタイム＆交流 メニュー予定 ・かしじぇーで作る冷やしおでん ・茄子のかしじぇーみそ田楽 ・沖縄そばで作る和え麺 ・季節の野菜サラダ ・かしじぇースープ ・薬膳デザート 🌿こんな方におすすめ ✔ 夏バテしやすい方 ✔ むくみが気になる方 ✔ 発酵や腸活に興味がある方 ✔かしじぇーに興味がある方 ✔ 薬膳を学んでみたい方 ✔ 家族の健康管理に役立てたい方